Кончики большого и указательного пальцев соприкасаются, остальные пальцы выпрямлены, но расслаблены. Стимулирует корневую чакру и заземляет.
Успокаивает и улучшает концентрацию. Снижает стресс. Содействует общему здоровью и благополучию. Практикуя мудру, сохраняйте позитивное намерение. "Я смею смотреть в лицо всему, что может предложить моя жизнь".
Положение рук
Кончики большого и указательного пальцев соприкасаются, остальные пальцы выпрямлены, но расслаблены.
Эмоциональное/духовное использование
Стимулирует корневую чакру и заземляет.
Успокаивает и улучшает концентрацию. Снижает стресс. Содействует общему здоровью и благополучию.
Практикуя мудру, сохраняйте позитивное намерение. "Я смею смотреть в лицо всему, что может предложить моя жизнь".