Каждая пара сталкивается с моментами, когда становится тяжело.
Ссоры, молчание, потеря интереса, отдаление, усталость.
И кажется — это конец. Что если чувства угасают, значит, «мы не подходим друг другу».
Но на самом деле кризисы — это не приговор, а естественная часть жизни пары.
В этой статье разберём:
- Как понять, что в отношениях кризис, а не конец
- Какие стадии проходит почти каждая семья
- Что делать, чтобы не сломаться, а пройти кризис и стать ближе
- Почему важно сохранять не только семью, но и себя в этих отношениях
Меня зовут Андрей Клеверин.
Я — психолог, эксперт по семейным отношениям, автор книги «Ей о нём», отец пятерых сыновей и 25 лет в браке с одной женщиной.
Я не просто разбираю кризисы теоретически.
Я прожил их. Четыре раза мы были на грани развода.
И каждый раз мы проходили через боль, растерянность, обиды — но каждый раз выходили сильнее.
Поэтому я говорю уверенно: кризис — это не точка. Это развилка.
И всё зависит от того, как вы к нему подойдёте.
Как понять, что вы в кризисе?
- Постоянные споры без результата
- Молчание и ощущение одиночества в паре
- Отсутствие эмоциональной и сексуальной близости
- Не хочется проводить время вместе
- Всё больше раздражения и меньше заботы
Если это стало фоном — это не просто сложный период. Это сигнал, что пора что-то менять.
Кризис — это всегда про накопление
Недосказанности, обиды, усталость, быт, дети, деньги, неравенство ролей, потеря связи.
Кризис наступает, когда пара доходит до точки, где нельзя продолжать так, как раньше.
Но! Это не значит, что разойтись — единственный вариант.
Кризис — это момент переосмысления и перезапуска.
Какие кризисы чаще всего встречаются?
1. Первый год — притирка
Появляется быт, ответственность, а не только свидания и страсть.
Важно: не потерять чувства, а научиться быть партнёрами, а не только влюблёнными.
2. Привыкание к рутине
Любовь превращается в «кто вынес мусор».
Важно не забывать быть парой, а не просто сожителями.
3. Рождение ребёнка
Женщина в декрете, мужчина — в работе. Недосып, напряжение, потеря связи, недовольство.
Важно: оставаться не только родителями, но и мужчиной и женщиной.
4. Кризис 12–15 лет брака
Время переоценки: «А этого ли я хотел(а)?»
Импульсивные поступки, измены, уходы. Часто — о чём потом жалеют.
5. «Пустое гнездо»
Дети выросли, ушли. А рядом — почти незнакомый человек.
Важно: не забывать сохранять эмоциональную и личную связь всю жизнь.
Почему так важно говорить о кризисах?
Потому что они неизбежны.
Но когда ты понимаешь, что с вами происходит, —
ты не пугаешься, не бросаешься в крайности, а начинаешь разбираться.
Кризис — это не всегда конец.
Чаще — это переход на другой уровень. Но только если оба хотят идти.
29 марта в 10:00 мск — закрытая встреча для тех, кто хочет сохранить отношения
«Этапы отношений и кризисы семейной жизни»
Мы поговорим:
– Какие кризисы случаются у всех
– Почему даже крепкие пары переживают трудные этапы
– Как отличить: это просто спад или пора уходить?
– Почему важно сохранять не только семью, но и самих себя
Я поделюсь своей историей —
мы были на грани развода 4 раза. Но каждый раз находили путь назад друг к другу.
Эта встреча — для тех, кто хочет не просто «перетерпеть»,
а понять, прожить и стать ближе, чем были.
🔗 Регистрируйтесь: https://mnlp.cc/mini?domain=akleverin&id=16&utm_source=dzen
Если вы в отношениях — эта встреча даст вам карту.
Если вы на грани — даст опору.
Если всё хорошо — поможет не потерять.
Не бойтесь кризисов. Бойтесь пройти их в одиночку.
Ресурсы Андрей Клеверин: