Я всегда знала, что путешествия — это не просто развлечение. Это что-то большее. Но только недавно я осознал, насколько это важно для меня. Даже если денег мало, даже если времени в обрез — всё равно нужно ехать. Я называю это "географическим способом". И знаете что? Он работает. Просто отлично работает.
Когда жизнь давит, когда кажется, что выхода нет, я беру билет и уезжаю. Не важно куда — главное, чтобы это было другое место. Учёные говорят, что уже через два дня пребывания в новом месте симптомы депрессии начинают отступать. И я это чувствую на себе. Через пару дней становится легче — морально, физически, во всех смыслах. Даже риск сердечного приступа снижается на целых 20 процентов. Это же невероятно!
В поездках происходит что-то особенное. Мозг будто обновляется: старые мысли отходят на второй план, а вместо них приходят новые впечатления. Плохое забывается, остаётся только хорошее. Так что поговорка "от себя не убежишь" — она про что-то другое. А вот от болезней и плохого настроения убежать можно. Особенно если рядом близкие люди. С ними путешествие становится ещё более целительным. Это не мои домыслы — учёные всё подсчитали.
Даже короткая поездка способна творить чудеса. Иногда двух дней хватает, чтобы почувствовать себя лучше. Конечно, чем дольше путешествие, тем больше пользы. Неделя или две — идеальный вариант. Но знаете, что удивительно? Короткие поездки оказывают даже более благотворное влияние, чем длинный отпуск. Тяготы дороги быстро забываются, а впечатления остаются на всю жизнь.
Теперь я точно знаю: "охота к перемене мест" — это не каприз. Это необходимость. И деньги, потраченные на путешествие, — это не расточительство, а инвестиции в своё здоровье. Физическое и психическое.
Говорят, этот метод используют даже при лечении тяжёлых депрессий, неврозов, зависимостей. Да что там — даже алкогольная зависимость может отступить после перемены обстановки. И самое главное — это приятно! Антидепрессанты стоят гораздо дороже, чем небольшое путешествие. Так что выбор очевиден.
Я всегда выбираю ехать.