Мой телеграм канал - Там больше о психологии !
Эта фраза — классика. Сколько раз можно услышать или самому сказать: “Я всегда рядом, поддержу, вытащу, разберу, помогу, а как только мне пиздец — никого рядом”. И вот ты сидишь в этом пиздеце и думаешь: ну что за хуйня?
Давай разберём, почему так бывает.
Почему ты всех спасаешь, а тебя — никто?
1. Ты привык быть сильным, как ёбаный робот
С детства научили: не ной, соберись, тяни, терпи. Вот и тянешь. Для других — без проблем, для себя — в пизду. Потому что страшно показаться слабым, неудобно просить, стыдно признать, что сам уже заебался. Проще делать вид, что всё норм. Ну а раз ты молчишь — окружающие и рады. “Ну раз молчит — значит справится”. А ты уже не справляешься.
2. Страх быть слабым
Ты сам себе не позволяешь охуеть, растеряться, заплакать. Думаешь: если я покажу, что мне плохо — меня бросят, отвергнут, никто не поможет. И в итоге даже близкие не видят твою настоящую боль — потому что ты держишь ебучий фасад.
3. Ты окружён теми, кому поебать
Звучит грубо? Но честно. Кто-то привык только брать. Ты их и притягиваешь. Почему? Да потому что уже давно живёшь по сценарию: “чтобы меня любили — надо быть полезным”. А нахуй надо? Ты же не автомат помощи.
4. Ты не умеешь просить
Ты просто молчишь. Думаешь, что тебя должны угадать и понять без слов. Но, чёрт возьми, никто не телепат. Иногда надо сказать вслух “Мне хуёво, помоги”
Пусть даже страшно, пусть даже не все помогут — но найдутся те, кто сможет.
Что с этим делать?
• Слезть с трона “всесильного спасателя”. Ты не должен всех спасать.
• Учиться говорить: “Мне плохо. Поддержи меня”. Это не стыдно.
• Перестать тащить тех, кто только сосёт из тебя ресурсы.
• Дать себе право на слабость. Ты имеешь на это полное право.