🎨Нейрогимнастика для детей: 5 минут для развития

🙋‍♀Что же такое нейрогимнастика?

Это комплекс упражнений, активирующих работу мозга через выполнение физических движений, это в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей.

В эпоху гаджетов и цифровых технологий дети всё больше времени проводят в виртуальном мире. Это неизбежно влияет на их физическое и умственное развитие. Недостаток двигательной активности приводит к ослаблению не только мышц, но и мозговой активности. Именно поэтому нейрогимнастика становится незаменимым инструментом развития современных детей.

Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, который помогает активировать естественные механизмы работы мозга через физические движения. Регулярные занятия развивают сенсорную и пространственную ориентацию, улучшают внимание и самоконтроль. Особенно важно, что такие упражнения синхронизируют работу левого и правого полушарий мозга, что напрямую влияет на успеваемость ребенка.

Начать занятия нейрогимнастикой очень просто. Достаточно выделить 5-10 минут в день на следующие упражнения:

🔘Массаж пальцев рук и ушных раковин

🔘Простые растяжки

🔘Глазодвигательные упражнения

🔘Упражнения на развитие мелкой моторики

🔘Дыхательные практики

Уже через пару недель таких занятий родители замечают положительные изменения: ребёнок становится внимательнее, лучше говорит, лучше двигается, легче усваивают новый материал. Особенно заметен эффект в развитии речи и улучшении координации движений. При этом нейроупражнения можно выполнять в любое удобное время, даже во время просмотра мультфильма или перед выполнением домашних заданий. И это всё без каких-то там таблеток или сложных процедур.

#Нейрогимнастика #РазвитиеДетей #ЗдоровьеДетей #ДетскаяПсихология #Нейропсихолог #Родительство #РаннееРазвитие #Нейропластичность #ДетскиеУпражнения #РазвитиеМозга