Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
ВкусныС Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈ

🧁 Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚: Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ПП-дСсСрта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ всСх!

«простой Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ» Β«ΠΏΠΏ дСсСрт с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌΒ» «быстрый Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈΒ» Β«Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΒ» Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ дСсСрт понравится Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅! πŸ’ͺ Никакой ΠΌΡƒΠΊΠΈ, сахара ΠΈΠ»ΠΈ сливочного масла β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус. ~ 120 ΠΊΠΊΠ°Π»/порция (Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° ягод) «А Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ дСсСрты? πŸ“ ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ягодами украсили Π±Ρ‹ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ! #ΠΏΠΏ_дСсСрты #вкусно_ΠΈ_ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ #Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹_Π±Π΅Π·_Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈΒ»
ОглавлСниС


«простой Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ»

Β«ΠΏΠΏ дСсСрт с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌΒ»

«быстрый Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈΒ»

Β«Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΒ»

✨ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это идСально для вас?

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ дСсСрт понравится Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅! πŸ’ͺ Никакой ΠΌΡƒΠΊΠΈ, сахара ΠΈΠ»ΠΈ сливочного масла β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус.

πŸ›’ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ):

  • πŸͺ ОвсяноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ β€” 150 Π³ (ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΏΠΏ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· сахара»)
  • πŸ₯₯ КокосовоС масло β€” 2 ст.Π».
  • πŸ§€ Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 5% β€” 400 Π³
  • 🍯 МСд β€” 3 ст.Π». (ΠΈΠ»ΠΈ сироп Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π° для Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ²)
  • πŸ“ Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ягоды β€” 150 Π³ (ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°/ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°/Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ°)

πŸ‘©πŸ³ ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚:

  1. Основа:
    Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π² ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ скалку).
    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ растоплСнноС кокосовоС масло β†’ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.
  2. ΠšΡ€Π΅ΠΌ:
    Π’Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ гладкости (Ссли масса густая, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 2 ст.Π». ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π°).
  3. Π‘Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ°:
    Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ массу Π½Π° основу β†’ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ ягодами.
    ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°
    1 час (ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚).

πŸ’‘ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ для идСального дСсСрта:

  • Для шоколадной вСрсии Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 2 ст.Π». ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.
  • Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для приготовлСния Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅!
  • Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ + ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ для вСганского Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°.

πŸ“Š ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

~ 120 ΠΊΠΊΠ°Π»/порция (Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° ягод)

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° являСтся ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ приготовлСния ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ блюда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².
ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° являСтся ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ приготовлСния ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ блюда ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

πŸ’¬

«А Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ дСсСрты? πŸ“ ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ягодами украсили Π±Ρ‹ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ! #ΠΏΠΏ_дСсСрты #вкусно_ΠΈ_ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ #Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹_Π±Π΅Π·_Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈΒ»