Типы хватов для подтягивания: • Прямой хват - кисти направлены наружу. • Обратный хват - кисти направлены во внутрь. • Комбинированный хват - человек размещён параллельно перекладины, а его руки поставлены одна за другой. Теперь вам есть о чем поговорить со спортиками. Не благодарите 🙂