🍲 Ингредиенты: 🔪 Приготовление: Попробуйте этот легкий и насыщенный овощной суп! Делитесь своими впечатлениями и отмечайте друзей, которые следят за своим здоровьем! 🌿 🍲 Приятного аппетита! 🍲 #ЗдоровоеПитание #Похудение #ФитнесЕда #ОвощнойСуп #Овощи #ЗдоровыйОбед #Диета #ЗдоровыйОбразЖизни #Фитнес #ЗдоровоеПитаниеДляПохудения #РецептыДляПохудения #ППРецепты #ЗдоровоеМеню
🍲 Ингредиенты:
- 🍅 2 помидора
- 🥕 1 морковь
- 🥔 1 картофелина
- 🧅 1 небольшая луковица
- 🥬 1 стебель сельдерея
- 🌿 Свежая зелень (петрушка)
- 💧 1 л воды или овощного бульона
- 🫕 1 ст.л. оливкового масла
- 🧂 Соль, перец по вкусу
🔪 Приготовление:
- Подготовка овощей:Нарежьте помидоры, морковь, картофель и лук мелкими кубиками.
Нарежьте сельдерей тонкими ломтиками. - Приготовление супа:Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук до мягкости.
Добавьте морковь, картофель и сельдерей, обжаривайте еще 3-4 минуты.
Добавьте помидоры и воду или бульон. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 15-20 минут, пока овощи не станут мягкими.
Добавьте соль, перец и свежую зелень перед окончанием приготовления. - Подача:Подавайте суп горячим, украсив свежей зеленью.
Попробуйте этот легкий и насыщенный овощной суп! Делитесь своими впечатлениями и отмечайте друзей, которые следят за своим здоровьем! 🌿
🍲 Приятного аппетита! 🍲
#ЗдоровоеПитание #Похудение #ФитнесЕда #ОвощнойСуп #Овощи #ЗдоровыйОбед #Диета #ЗдоровыйОбразЖизни #Фитнес #ЗдоровоеПитаниеДляПохудения #РецептыДляПохудения #ППРецепты #ЗдоровоеМеню
