Иногда случаются ситуации когда не знаешь что выбрать, это может касаться работы, покупки, места для отдыха. И как тогда поступить? В книге “Делай что хочешь и будь что хочешь” вычитала, что как вариант можно положиться на наши нейроны. Они хранят много информации и анализируют полученные данные быстрее чем мозг, и через чувства подсказывают что конкретно для нас будет лучше.
Даже если мозг говорит “надо”, “это правильный выбор с позиции логики”, а чувства диктуют другое, по этой теории надо слушать чувства: приятно или неприятно.
Ещё понравилось как можно подходить к выбору профессии и хобби. Подсказки как всегда в нас, в нашем поведении. Главное уметь их распознать. В этом поможет анализ того чем занимаетесь в жизни и что именно вам нравится в этом деле. Особенно стоит обратить внимание на то как отдыхаете и расслабляетесь.
Например кто-то смотрит сериалы, но почему? Что там привлекает? Одних могут привлекать истории, других костюмы, третьих интерьер - и это покажет интерес человека к определенной сфере, так как нейроны так подают знак, что для них приятно и несёт радость и расслабление. А это они взяли из всего своего опыта, как этой жизни, так и предков, от которых передались определённому индивидууму. И научились быстро определять, что для этого человека будет хорошо, а что не очень.
Так можно пройтись по другим вещам, которые делает человек и чем интересуется. Кто-то так может найти для себя приятное дело, главное не обесценивать "раз слишком легко, то не моё". Но а у тех у кого уже есть работа, можно добавить этих ключиков, которые зажигают, расслабляют вас, чтобы жизнь была приятнее, например как хобби заниматься тем на самом деле наполняет. Ведь есть же люди, которые интересуются искусством, а сами работаю бухгалтером и не понимаю, что искусство это их отдушина, то что даёт энергию и не нужно запрещать себе его изучать или создавать. А для кого-то таким делом может быть мода, дизайн, программирование или изучение физики.
Обычно что по настоящему зажигает человека, помогает выявить специалист через общение с вами, так как мы сами не всегда замечаем, что именно делаем для вдохновения, но можно попробовать самостоятельно выписать как вы отдыхаете, переключаетесь от того что неприятно, что именно вам приятно делать в каждом процессе? На что обращаете внимание? Почему на это?
Этот анализ может дать приятные осознания, что в течении стольких лет не замечали и выявив, можно делать их осознанно.
Я попробовала провести такой анализ со знакомой совместив его с поиском ценностей и она сказала, что "Это как инструкция по эксплуатации себя. Ощущение будто навёл порядок и выбросил кучу хлама и теперь не нужно тратить время на ненужные вещи".
Телеграм автора канала.