Мы уже ранее говорили о социальных ролях и что человека заставляет играть эти роли.
У психолога Стивена Карпмана есть такая концепция, которая стала очень популярна, она известна под названием "треугольник Карпмана".
Эта теория дает простое объяснение психологическим проблемам человека.
В этом треугольнике три роли - жертва - преследователь - спасатель.
В какую игру играют участники этого треугольника?
Поскольку роли здесь не статичны, время от времени участники меняются ролями.
Самая главная опасность - это перекладывание ответственности и манипулирование.
Основная роль - это жертва, именно она запускает механизм треугольника.
Своими действиями жертва провоцирует агрессора обвинять и наказывать, а спасательзащищает и решает проблемы за нее.
Жертва любит страдать и в своих страданиях винит других. Зачастую она не знает чего она хочет.
Она не хочет брать ответственность за свою жизнь а хочет, чтобы все разрулилось само собой.
Она страдает, чтобы манипулировать эмоциями других через чувство вины.
Ее пища - это жалость к себе.
Когда жертва начинает диктовать, как конкретно ее спасать, она уже становится "преследователем".
Преследователь - это тиран, он изводит жертву требованием, недоверием, ревностью.
Он ограничивает ее свободу и думает, что другого можно перевоспитать, как маленького ребёнка, он пытается ему помочь и таким образом переходит в роль спасателя.
Спасатель всегда ищет и находит кому помочь.
Его девиз - я все сделаю за тебя.
Именно спасатель обладает самой высокой долей ответственности, но перетягивая одеяло на себя, он душит своей заботой, а это ведет к выгоранию и депрессии.
Каждая из ролей опасна!
Так что же надо сделать, чтобы не втягиваться в эту игру?
1. Понять, что если ваш близкий человек подходит под описание одной из ролей, значит вы тоже в этом треугольнике, и периодически вы меняетесь ролями, поскольку эти роли не статичны.
2. Если вы не готовы к такому признанию, если вы не готовы идти в правду, значит вы не готовы прекратить свои страдания.
3. Следующий шаг очень важен - найти вторичную выгоду, что вас заставляет оставаться в этом треугольнике.
4. Не обманывайте себя - когда вы задаете вопросы, вы не ждете ответа. Вы вопрошаете лишь для того, чтобы продолжать оставаться в этой роли, а все "трепыхания" нужны для того, чтобы поддержать иллюзию выхода из страданий.
Жертве не нужен ответ, а нужна только чужая энергия внимания, и с ответом они ничего не собираются делать, у них другая задача.
И они не понимают, что люди считывают их вампиризм.
И конечно они обижаются.
Очень трудно понять, что ничто и никто, никогда, не восполнит внутреннюю пустоту в жертве, это невозможно, ей будет всегда мало.
Свою внутреннюю пустоту надо научиться заполнять самим.
Можно ли сказать, что все участники этого спектакля находятся в детской позиции?
Да, конечно, это основная проблема - нежелание взрослеть.
Научиться быть взрослым - непросто, если человек сам этого не хочет.
Взрослые решают свои проблемы сами, а если им чего-то не хватает , то они находят и внедряют.
Они знают, что преодоление препятствий это опыт, который даёт рост и развитие.
Опыт - это не события, которые с вами происходят, это осознанный выбор, это выводы, это признание и исправление ошибок, а не их повторение.
Следующий шаг - понять цель таких отношений.
Рассмотреть варианты решений и их последствия.
Спросите себя, что ценного дают вам эти отношения и чем ВЫ ПЛАТИТЕ ЗА это?
Перемены станут возможны, когда вы перестанете ждать когда кто-то изменится, а осознаете, что измениться нужно вам.
И не ждите, что наступит идеальное время для идеального решения.
За всё в жизни надо платить и придётся от чего то отказаться - для "ребёнка" это самое трудное.
Но взрослый человек понимает, что все в этом мире начинается и заканчивается, и не надо ни о чем жалеть.
Опору надо взращивать внутри, а не во вне, тогда вам и море будет по колено
В моем телеграм канале еще больше про психологию и нумерологию, присоединяйтесь