Простуду при беременности лучше всего лечить проверенными домашними средствами. Важно принять меры при первых симптомах простуды при беременности, чтобы не допустить развития заболевания. Если начинает чесаться горло, появляется кашель или даже жар, не стоит паниковать, ведь с легкой простудой при беременности можно справиться без визита к врачу.
С простудой при беременности сталкиваются многие будущие мамы, особенно в осенне-зимний период, когда инфекции встречаются чаще, чем в другое время года. Когда иммунная система ослаблена, организм более восприимчив к инфекциям различного типа. Если речь идет о простуде, главное, что нужно сделать во время беременности, — это обеспечить правильные условия, способствующие скорейшему выздоровлению.
Простуда при беременности — основные правила борьбы с недугом
Даже если вы чувствуете лишь легкую слабость, у вас немного чешется горло, а термометр не показывает повышенную температуру тела, рекомендуется оставаться дома. Уже при первых признаках простуды следует отказаться от повышенных физических нагрузок и начать вести более спокойный образ жизни. Плановую уборку, мытье окон или поход по магазинам следует отложить. Если подвергать организм резким перепадам температуры, инфекция будет развиваться быстрее.
В случае простуды во время беременности важно поддерживать правильную температуру в доме или квартире. Температура не должна быть слишком высокой, так как это может привести к перегреву, а значит, организму будет еще сложнее бороться с болезнью. Оптимальная температура — 18-20 градусов Цельсия.
Перегрев также вызывает раздражение слизистых оболочек носа и горла, что приводит к обострению таких симптомов, как насморк, кашель и боль в горле. Если вы не можете контролировать температуру в помещении, правильная гидратация организма, а также воздуха поможет справиться с недомоганием. Пейте много жидкости, предпочтительно воды или травяных чаев, установите в комнате увлажнитель воздуха или положите мокрое полотенце на радиатор.
Домашние средства от простуды при беременности
В борьбе с простудой могут помочь домашние средства, которыми успешно пользовались еще наши бабушки. Луковый сироп или ингаляции с травяными отварами идеально подходят для беременных женщин, страдающих от простуды.
Луковый сироп от простуды при беременности
Для приготовления сиропа вам понадобятся 2-3 луковицы, сахар, возможно, чеснок и мед. Мелко нарежьте лук, добавьте сахар или влейте мед, при желании добавьте мелко нарезанный чеснок. Смешайте все ингредиенты и оставьте в плотно закрытой банке на несколько часов, пока лук не выделит свой сок. Пейте готовый сироп три раза в день по одной столовой ложке.
Имбирь от простуды при беременности
Известный своими антибактериальными свойствами, имбирь эффективно используется для борьбы с простудой. Чтобы приготовить имбирный чай, вам понадобится 3 чайные ложки мелко натертого имбиря, пол-литра воды и мед или малиновый сок по вкусу. Залейте водой тертый имбирь и кипятите на медленном огне 20 минут. Готовый отвар процедите через ситечко и добавьте мед или малиновый сок, если хотите улучшить вкус чая.
Травяные ингаляции при простуде во время беременности
Для ингаляций лучше всего добавлять настой таких трав, как шалфей, ромашка или лаванда. Не используйте для этой цели эфирные масла, которые не рекомендуются беременным женщинам. Если в домашней аптечке нет трав, в горячую воду можно добавить поваренную соль или желудочные капли. Для достижения хорошего эффекта ингаляции следует проводить регулярно, каждая из них должна длиться около 10 минут.
Лекарства от простуды при беременности
Прежде чем принимать любые лекарства, продающиеся в аптеке, даже без рецепта, обязательно прочитайте инструкцию или проконсультируйтесь с врачом, так как очень многие из них запрещены для беременных.
Даже лекарства с мягким действием, которые успешно борются с инфекциями верхних дыхательных путей, при использовании женщинами во время беременности несут риск для нормального развития ребенка. Если простуда перерастает в синусит, врач может решить, что необходим антибиотик. В этом случае важно соблюдать время и дозы приема препарата.
В борьбе с простудой нет более эффективного метода, чем профилактика. Стоит обеспечить правильное питание, богатое витаминами и минералами, а также регулярно заниматься физкультурой на свежем воздухе, чтобы поддерживать иммунную систему в хорошей форме.