«Я никогда не болела», – сказала она, когда ей было 100 лет. И, знаете, ей можно верить. Потому что если ты дожил до ста с лишним лет, сохранив ясный ум, крепкий характер и искру в глазах, значит, ты явно знаешь какой-то секрет. Или несколько.
Рита Леви-Монтальчини – женщина, которую можно назвать чудом. Она родилась в 1909 году в Турине в интеллигентной еврейской семье, пошла в науку, несмотря на все предрассудки, которые тогда царили в мире, во время войны тайком занималась исследованиями у себя дома, а в 77 лет получила Нобелевскую премию по медицине. А потом ещё 27 лет наслаждалась жизнью. Как? Давайте разбираться.
О жизни без сожалений
Рита Леви не вышла замуж, не завела детей, но никогда об этом не жалела. Её жизнь была насыщенной и интересной – работой, книгами, общением с коллегами и друзьями. «Я сама себе муж», – шутила она. Это, кстати, отличный ответ на все вопросы окружающих о том, почему вы до сих пор не замужем. Попробуйте, эффект гарантирован!
«Кроме семьи, жизнь богата превосходными человеческими отношениями, работой и увлечениями», – говорила она.
Так что если кто-то решит вас пожалеть за то, что вы не реализовали «главное женское предназначение», просто улыбнитесь. У Риты получилось жить на полную катушку и без этого.
Она также говорила, что не понимает, почему женщины так зациклены на семье, если в жизни столько интересного.
«Мир огромен, в нём столько открытий! Неужели вам хочется запереть себя в четырёх стенах?»
О питании и сне
Рита питалась очень скромно – ела один раз в день. Да, один. Вечером могла выпить стакан апельсинового сока или съесть тарелку супа. И это её вполне устраивало.
«Еда меня не интересует, равно как и сон», – говорила она.
Вставала в пять утра, ложилась поздно.
«Хотите дожить до ста лет – вставайте в пять утра, ешьте раз в день и заставляйте мозг работать», – советовала она.
Её рецепт «правильного» питья выглядел так: «Для улучшения пищеварения я пью пиво. Для аппетита – белое вино. При низком давлении – красное, при повышенном – коньяк, при ангине – водку. Когда нужно пить воду? Такой болезни у меня ещё не было».
Конечно, историки науки говорят, что эта фраза не принадлежит Рите, но, согласитесь, она ей очень подходит.
О мозге и вечном движении
Рита была уверена: всё дело в мозге.
«В тот момент, когда вы прекращаете работу, вы мертвы», – говорила она.
И жила по этому принципу. Читала сложные книги, учила языки, постоянно думала, писала, общалась. В 100 лет она утверждала, что думает лучше, чем в 20: «В 20 лет мы все такие дуры...» – признавалась она с иронией.
Она не делала зарядку, не бегала по утрам, но тренировала мозг каждый день. Потому что, по её мнению, именно он решает, сколько мы проживём.
Кстати, Рита категорически отвергала всякие «чудо-витамины» и диеты. Она говорила, что секрет здоровья – не в еде, а в том, как ты думаешь.
«Перестаньте думать о болезнях – и они забудут о вас», – шутила она.
О смысле жизни
Рита не боялась старости и смерти.
«Для меня невероятная удача быть среди живых. Я не боюсь смерти, для меня не важно, когда она придёт», – говорила она.
Она верила, что самое важное – это те послания, которые мы оставляем после себя. И если жизнь полна смысла, то она прожита не зря.
Она вообще не жаловалась – ни на старость, ни на здоровье, ни на обстоятельства.
«Жалобы – это способ потратить жизнь впустую», – говорила она.
О женщинах и образовании
«Дай образование сыну – и ты получишь образованного человека. Дай образование дочери – и ты получишь жену, семью и образованное общество».
В её словах – суть: образованная женщина меняет не только свою судьбу, но и судьбу поколений.
Рита верила, что образование – это ключ ко всему. Она говорила, что если человек перестаёт учиться, он начинает деградировать. И она училась всю жизнь – даже в 100 лет бралась за новые книги и исследования.
Она была уверена: главное – это любознательность.
«Если вам скучно – значит, вы делаете что-то не так», – говорила она.
Рита Леви-Монтальчини ушла из жизни в 104 года – активной, умной, жизнерадостной. Она оставила не только научное наследие, но и мудрость, которой можно вдохновляться.
Она доказала, что женщина может быть счастливой без семьи, что можно не болеть, если не думать о болезнях, и что возраст – это просто число.
А вы что думаете о её правилах? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.