На NSC в этом году по утрам проходят тренировки бегового клуба New Star Running Club by AMAZING RED. Не могу сказать, что я ярый поклонник бега или хотя бы утренних пробежек, но, когда вижу настолько заряженных людей, начинаю серьёзно задумываться о введении нового вида спорта в свою ежедневную жизнь.
Все, кто смог проснуться после невероятных диджей-сетов на сценах Яндекса и Альфа-Банка прошлым вечером/ночью, к 9 утра собрались на небольшой забег на 5 километров вдоль набережной. Что приятно, сегодня с самого утра светит мягкое весенние солнце, которого так не хватало все предыдущие дни фестиваля.
Вообще, если верить экспертам, утренний бег весьма полезен по ряду факторов. Он способствует пробуждению всего организма, но и снижению уровня стресса и тревоги, так как утренние физические нагрузки активизируют выработку эндорфинов. Бег заряжает энергией, поднимает настроение и повышает самооценку за счёт достаточно быстрого достижения конкретной осязаемой цели. А, когда вокруг горы и чистейший воздух, то польза и удовольствие удваиваются ;)
В качестве весьма весомого и приятного бонуса каждому участнику забега, дошедшему до финиша, подарили чёрный коллаборационный лонгслив Дзен х AMAZING RED для пробежек. Бегать в нём при средних температурах (да и на достаточно прохладном воздухе) будет комфортно и приятно.
Итак, мораль сей басни такова: начинаю постепенно вводить в свою жизнь утренние (пока короткие) пробежки. Тем более сейчас самое время начать - разгар весны и погода с каждым днём всё лучше и лучше. Когда, если не сейчас.