Автор: Максим Лазарев — клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт (ISST), супервизор. Лектор ВШЭ и МИП, эксперт в СМИ (Первый канал, НТВ, "Маяк"). Автор образовательных проектов по схема-терапии.
🛠 В схема-терапии существует 18 схем, которые сгруппированы в 5 категорий или доменов. Каждый домен отражает нарушение одной из пяти базовых эмоциональных потребностей.
Сегодня разберем один из этих доменов — «Нарушение связи и отвержения».
🏡 Люди со схемами из этого домена уверены, что их потребность в безопасности и привязанности не будет удовлетворена. Иногда они ощущают, что это невозможно в принципе, а иногда сомневаются: получится или нет? Хочется попробовать, но страшно.
Часто причина – взаимодействие с холодными, отстраненными, нестабильными родителями или другими значимыми взрослыми. Эти схемы часто формируются у детей из зависимых семей или семей, где было насилие: психологическое, физическое, сексуальное.
Основные схемы этого домена:
🔹 Покинутость/нестабильность Связана с привязанностью. Если ребенка бросили – физически или эмоционально (развод родителей, рождение брата/сестры, смерть близкого, одиночество в больнице) – формируется страх, что его всегда будут бросать. Эти клиенты часто попадают в нестабильные отношения, где их отвергают, тем самым подкрепляя схему.
🔹 Недоверие/ожидание жестокого обращения Человек уверен, что его обманут, используют, причинят вред. Он боится строить глубокие отношения. В крайних проявлениях – ожидает физического насилия. Когда схема активируется, он воспринимает мир через призму подозрительности: «Она сделала комплимент? Что-то хочет».
🔹 Эмоциональная депривация Формируется, если в детстве не было заботы, сочувствия, защиты. Человек просто не знает, каково это – получать тепло и поддержку. Взрослый клиент с такой схемой уверен, что никто не позаботится о нем. Подробнее об этой схеме я уже рассказывал
🔹 Дефективность Ощущение «со мной что-то не так», причем что-то не так в принципе, от рождения. Клиенты уверены, что они плохие, недостойные любви. Из-за этого возникает стыд: «Они заметят, что я дефективный». Даже объективно привлекательные люди могут считать себя уродливыми, а умные - тупыми.
🔹 Социальная отчужденность Часто формируется ближе к подростковому возрасту. Человек чувствует себя белой вороной, боится, что его не примут в группу. Часто появляется у тех, кого травили в школе, кто переехал в другую страну или сильно отличается от окружающих. Такое чувство возникает, когда человек приходит на встречу и ощущает: «Я тут лишний».
Каждая схема активируется в триггерный момент, и человек начинает видеть мир через нее. Важно не только понимать их когнитивно, но и работать с эмоциональной стороной.
🔎А с какой их схем этого домена вам работать сложнее всего?
✂️―――――――――――――――――――――――――――――――
"🔍 Этот материал — лишь часть нашего контента! В Telegram-канале вы найдете:
- Практические техники для работы с клиентами,
- Разборы сложных случаев в схема-терапии,
- Готовые схемы и методики,
- Анализ терапевтических сессий.
✂️―――――――――――――――――――――――――――――――