2024 год стал для меня годом разрушения. Мне было сложно даже говорить об этом, но когда я начала анализировать свою жизнь, поняла: каждые семь лет у меня происходит что-то подобное. А ещё — микро-кризисы раз в три-четыре года. У каждого свой цикл, но у меня он именно такой.
Это время, когда рушится абсолютно всё: ценности, вера, представления о жизни, суждения, окружение. Внутри становится пусто и бессмысленно. Ты не понимаешь, зачем вообще жить. И при этом ничего не получается в работе.
По первой профессии я маркетолог с 14-летним опытом. Я откликалась на все вакансии, которые были на hh.ru, но не получала ни одного ответа. Я пробовала разные методы поиска клиентов на консультации, но приходили единицы, и этих денег хватало лишь на базовые нужды. Остальное я вкладывала в рекламу, но даже это не помогало. Иногда мне не хватало даже на самое необходимое.
В чужой стране (Аргентина), без денег, без близких, без возможности уехать домой, было очень тяжело. Я искала любые способы хоть как-то заработать на базовые потребности. Я придумывала собственные проекты, которые приносили небольшой доход, и это меня выручало. Но, к сожалению, и этого было недостаточно, приходилось занимать деньги.
Но самое сложное — это не внешние обстоятельства, а то, что происходит внутри. Потеря смысла. Ты просыпаешься и не понимаешь, зачем это делать. Идёшь в душ, стоишь под водой, падаешь на колени и просто плачешь. Без причины, просто от боли, которая разрывает тебя изнутри. Казалось, что моё тело делят на части, что что-то внутри рвётся. Я не могла это объяснить, не могла найти выход.
Мое образование коуча-психолога, очень помогало мне, я задавала себе много вопросов и что удерживало меня на плаву, — способность хоть как-то заботиться о себе и понять что происходит с моей жизнью и для чего это мне. Также помогли простые вещи: слушать музыку, улыбаться, делать что-то приятное для себя, даже если это казалось бессмысленным.
Если вы сейчас в таком же состоянии, важно помнить: этот период закончится. Он всегда заканчивается. Но только тогда, когда вы действительно будете готовы выйти из него.
Когда обнуление проходит, остаётся вопрос: зачем всё это было? Чему оно меня научило?
Если бы не этот кризис, я бы не научилась просить помощи. Я бы не осмелилась обратиться за поддержкой к мужчине, с которым в отношениях. Я бы не поняла, что деньги нельзя тратить бездумно — всегда должен быть запас, подушка безопасности. Особенно если ты живёшь за границей и не можешь рассчитывать на поддержку семьи.
Этот год был жестокой, но ценной школой жизни. Он разрушил многое, но дал мне новую версию себя. Видимо, по-другому я бы просто не смогла понять важные вещи. Уроки даются каждому свои. Если ты не усваиваешь их, жизнь повторяет их снова, но уже больнее.
Мой урок касался финансов, бизнеса и веры. Я потеряла многое, но приобрела новую себя.
Если вы сейчас проходите через обнуление, держитесь. Это закончится. Найдите хотя бы что-то, что поддержит вас, пусть даже самую малость. И обязательно спросите себя: зачем мне это и чему меня это учит?