Основой любых спа-процедур является вода. Спа-комплекс "Благодать" в Адыгее (п. Тульский) предлагает насладиться плаванием в пресных бассейных, общая площадь которых составляет 500 кв.м. Ни один другой спа-центр в Адыгее не располагает бассейнами такой площади.
Все бассейны подогреваемые, температура воды поддерживается в районе 32 градусов, это очень комфортная температура, тело почти не тратит энергию на обогрев, поэтому плавание не утомляет.
Есть переход в уличный бассейн по воде. Когда на улице холодно, эту возможность особенно ценишь: не придется мерзнуть ни секунды по дороге в открытый бассейн.
Обычно бассейны делают прямоугольной формы, в спа-комплексе "Благодать" - круглые бассейны. Плавные линии приятны глазу, согласуются с линиями движения воды, что способствует атмосфере расслабления.
Уличный бассейн комплекса обладает еще одной уникальной особенностью - здесь сделана искусственная река. Вы ложитесь на воду и она несет вас сама! Вода движется по кругу, можно не опасаться столкновения с бортиком. Такой классный эффект сложно передать словами и фото, лучше приехать и лично попробовать;)
Конечно же во всех бассейнах есть установки гидромассажа, которые снимут напряжение, улучшат кровоток, помогут забыть о стрессах и максимально расслабиться
В перерывах между плаванием можно пройти еще одну спа-процедуру: это контрастные ванны для ног. Тут есть два варианта: активный и пассивный. В первом случае вы ходите по кругу между небольшими бассейнами, наполненными водой с температурой 18 градусов и 40 градусов. Буквально пары минут достаточно для достижения эффекта расслабления. Рядом как раз есть шезлонги, чтобы опуститься и прочувствовать эффект.
Можно поступить по-другому. Есть специальная зона со скамьей и небольшими ваннами. В одну ванну вы набираете горячую воду 40 градусов, в другую - холодную - 12 градусов. Попеременно погружайте ноги в теплую воду (1-2 минуты) и затем в холодную (15-20 сек.). Если это некомфортно для вас, вы можете начинать процедуру в воде с меньшим перепадом температуры или держать ноги меньшее количество времени.
Контрастные ванночки для ног отлично снимают усталость, отеки и боли после больших нагрузок, они улучшают кровоснабжение ног и тонизируют.(При ряде заболеваний сосудов, в частности при варикозе, рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом, данные процедуры нужно принимать с осторожностью).
В инфраструктуру спа-центра "Благодать" включен банный комплекс. Расслабиться и восстановить силы можно в трех банях: турецком хаммаме, русской парной и финской сауне.
Турецкий хаммам выполнен в трационном восточном стиле - пол и скамьи выложены мелкой мозайкой, красивая подсветка, мерцающие элементы в отделке. Помещение хаммама все заполнено паром, здесь 100% влажность и умеренная температура (40-50 градусов), поэтому данный вид бань считается наиболее мягким по воздействию на организм. Умеренно теплый воздух не нагружает сердечно-сосудистую систему и нравится людям, которые не любят жару. Все поверхности в хаммаме - скамьи, пол, стены - греются, а затем приятно отдают тепло, расслабляя мышцы и нормализуя терморегуляцию.
Турецкая баня позволит снять усталость, способствует выведению токсинов из организма, ускоряет процесс восстановления после ОРВИ, снимает мышечную боль и боль в суставах, а также боли от ревматизма, артрита, остеохондроза.
Мягкий пар улучшает состояние кожи любого типа. У жирной кожи очищаются поры, сухая - насыщается молекулами воды и смягчается. Люди с чувствительной, тонкой кожей обычно выбирают хаммам.
Рядом с турецкой расположена русская парная. Здесь более высокая температура (60-70 градусов) и ниже влажность (50-60%). Основной целебный эффект от парения по-русски достигается благодаря контрасту температур. Глубокий прогрев хорошо чередовать с обливаниями или погружениями в освежающую воду, и благодаря чему тренируются сосуды, повышается их тонус, появляется чувство бодрости и легкости в теле. В спа-комплексе "Благодать" вы можете погрузиться в купель с холодной водой или растереться снегом в ледяной комнате и снова зайти в парную.
Для любителей экстремального тепла подходит финская сауна. Здесь сухой воздух (10-20 %) и очень горячо (80-90гр). Если в хаммаме можно лежать хоть час, то в финской сауне не рекомендуется находиться больше 15 минут. Также можно чередовать процедуру с растиранием снегом и погружением в купель.
Сухой жар финской сауны некоторыми переносится легче, нежели влажный теплый хаммам. Оздоровительный эффект получается за счет стимулирования кровоснабжения горячим воздухом. Сильный нагрев тела ускоряет и налаживает все процессы обмена в организме. Пропаривание заставляет лимфатическую систему работать лучше и значит, помогает вывести токсины.
После любой бани вы можете принять душ и продолжить плавание в бассейнах, либо отдохнуть в зоне релакса и в кафе. Кстати, алкоголя нет в барной карте кафе и он под запретом на территории комплекса, поэтому можно спокойно отдыхать, не боясь винных паров и пьяных посетителей.
Еще одна спа-процедура в "Благодати" - это минеральный ванны-джакузи. Вода для них добывается с глубины 1250 м и выводится на поверхность скважиной №1-рЭ Майкопского месторождения. Подземная вода скважины относится к йодо-бромным, борным, высокоминерализованным минеральным водам хлоридно-натриевого состава. Температура воды 30-36 градусов, в зависимости от сезона.
Вода показана при следующих заболеваниях:
• Нарушениях обмена веществ, эндокринной системы;
• Сердечно-сосудистой системы;
• Нервной системы;
• Костно-мышечной системы и соединительной ткани;
• Урологии и гинекологии;
• Кожных покровов;
• Органов дыхания нетуберкулезного характера;
• Пищеварения;
• Болезни системы крови, хронической интоксикации.
В спа-комплексе три таких ванны, их следует принимать 15-20 минут, помещается до 5 человек. Периодически включается джакузи, что создает дополнительный массажный релакс-эффект.
Все спа- процедуры, о которых рассказано в статье, в ходят в стоимость посещения комплекса и не требуют дополнительной оплаты.
Спа-комплекс "Благодать" ( Адыгея) позволит вам отлично отдохнуть, расслабиться и оздоровиться. Здесь есть варианты водного отдыха для людей разных вкусов и возрастов.