🌟 Интервальные гипоксически-гипероксические тренировки (ИГГТ): новое слово в лечении метаболического синдрома

🌟 Интервальные гипоксически-гипероксические тренировки (ИГГТ): новое слово в лечении метаболического синдрома 🌟

Специалисты Института персонализированной кардиологии Сеченовского Университета и Харбинского университета в Китае разработали и внедрили метод интервальных гипоксически-гипероксических тренировок, который помогает пациентам с метаболическим синдромом снизить вес и улучшить обмен веществ. Результаты показывают нормализацию артериального давления и улучшение показателей холестерина и триглицеридов.

Метаболический синдром, характеризующийся избытком висцерального жира и снижением чувствительности тканей к инсулину, приводит к серьезным проблемам, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа. Поэтому снижение веса — ключевой момент в лечении этого состояния. Однако, часто пациентам сложно достичь желаемых результатов только с помощью диеты и физической активности из-за ограничений со стороны опорно-двигательного аппарата.

По словам профессора Филиппа Копылова, необходимы дополнительные методы лечения. Исследования показали, что многофакторная терапия может быть эффективной, однако лекарства имеют риск побочных эффектов, что заставляет ученых искать немедикаментозные альтернативы.

Метод ИГГТ заключается в дыхательных тренировках с чередованием газовых смесей с разным содержанием кислорода. Несмотря на недостаток клинических исследований, результаты подтвердили его эффективность. Участники эксперимента, дышащие переменным кислородом, показали снижение массы тела, уменьшение объемов талии и бедер, а также нормализацию липидного профиля.

Благодаря этим тренировкам, пациенты также отметили снижение артериальной жесткости и улучшение эластичности печени. В контрольной группе, проходившей плацебо-процедуры, значительных изменений не наблюдалось.

❤️В Мизклиник вы можете пройти курс ИГГТ тренировок, известных как "Горный воздух", и почувствовать все преимущества этого метода.

📞 Записаться можно по телефону: 8966-040-00-54

📍 Мы находимся по адресу: Улица Правды 2а, рядом со станцией метро Белорусская.

Подарите себе здоровье и активную жизнь с Мизклиник! 🏃‍♀️💪

#Мизклиник #МетаболическийСиндром #ИГГТ #ГорныйВоздух #Здоровье #СнижениеВеса #ВосстановлениеОбменаВеществ