В нашем кишечнике целая смесь газов: водорода, метана, углекислого газа, кислорода и азота. Вонючий запах этой смеси=из-за небольшого количества серосодержащих соединений.
Газы накапливаются в кишечнике в процессе
- заглатывания воздуха во время еды или разговора
- продвижение пищи из кислой среды желудка в щелочную среду кишечника, в результате образуется углекислый газ
- обработка пищи микрофлорой кишечника
Кишечные газы перемещаются по ЖКТ в десятки раз быстрее, чем твердый пищевой комок и проходят весь ЖКТ за 20-40 минут. Если человек здоров большая часть газов (600-700мл)-удаляется естественным путем, а около 200 мл равномерно распределяется в просвете тонкой и толстой кишки.
Чаще всего метеоризм возникает при избытке газов. Метеоризм-это повышенное газообразование в ЖКт, которое сопровождается вздутием живота, чувством распирания и болью. Излишнее газообразование приводит к сильному дискомфорту, особенно при невозможности удерживать газы.
В некоторых случаях отхождению газов мешают спастические состояния ЖКТ, а иногда человек не может контролировать этот процесс даже при незначительном содержании газов в кишечнике.
Из желудка избыток газа удаляется за счет отрыжки, из кишечника-через прямую кишку. Кроме того, газы могут проникать в кровь и выделяться с выдыхаемым воздухом. 15-20 раз в сутки пукнуть-это нормально.
ПРИЧИНЫ ВОЗМОЖНЫЕ: 1. особенности питания; 2. нарушения пищеварения; 3. Дисбаланс в составе микрофлоры кишечника; 4. нарушение моторики кишечника.
При торопливом поглощении пищи человек может заглатывать большое количество воздуха. Также избыток газа в желудке возникает после употребления газированных напитков. Если газы переполняют кишечник, появляется ощущение вздутия живота.
Усиленное образование газов происходит при употреблении в большом количестве бобовых, капусты, лука, моркови, изюма, бананов, яблок, винограда и изделий из дрожжевого теста.
Метеоризм может возникнуть при разных состояниях организма. Если вам это доставляет дискомфорт и болезненное состояние, то надо обратиться к врачу. Начинают обычно с терапевта, сдачи различных анализов и т.д. Возможно у вас патология на ряду с прочими заболеваниями...
МЕТЕОРИЗМ У СТАРПЕРОВ. Если что, стар-пер старшая персона
У пожилых людей метеоризм развивается в следствии возрастных особенностей организма и хронической патологии пищеварительной системы. Особенно часто скопление газов встречается у инвалидов и ослабленных людей с низкой двигательной активностью.
После 60 лет развиваются возрастные изменения пищеварительной системы, что сказывается на функции расщепления и всасывания питательных веществ. Слабость мускулатуры кишечника и желудка, снижение секреторной активности печени и поджелудочной железы, низкая регенеративная способность слизистой оболочки ЖКТ приводит к накоплению не переваренных остатков пищи. Это вызывает размножение гнилостной кишечной микрофлоры и накоплению газов в просвете кишки.
Также провоцирующими факторами развития метеоризма считают низкую двигательную активность и выпадение зубов.
ЧТО ДЕЛАТЬ нам СТАРЫМ ПЕ:ДУНАМ?
1.Во время проходить медосмотры. Следовать рекомендациям врача В моменты обострения самолечение небезопасно. Хотя метеоризм не считается болезнью.
2. Больше двигаться. Чаще прогуливаться на свежем воздухе. Делать зарядку с наклонами, вращениями и приседаниями. Это по возможности.
3. Пищу тщательно не торопясь жевать. Пить достаточно воды. В идеале до 2 литров. Продумать свой рацион и исключить из него продукты провоцирующие повышенное газообразование., в т.ч. жирные и жареные блюда. Всю дневную пищу разделить примерно на 5 порций.
Я не врач, поэтому не буду советовать какие-либо лекарства. Просто знайте, что метеоризм хорошо излечивается при своевременном приеме назначенных лекарственных препаратов.
И В ШУТКУ, И ВСЕРЬЕЗ.
Как-то мы с братом посмеялись над инфой о том, что пукать до 20 раз в сутки это норм. Брат и говорит, мол, там где 20, там и 25 или 30 раз-тоже норм.
Не знал, что женщины на своем форуме обсуждают вопросы пукания в домашней обстановке. Однажды заглянул через плечо жены, что читает на своем смартфоне. Оказалось советуют молодой жене, если ночью захочется пукнуть, а вставать и идти в туалет не хочется, то можно поступить так; высунуть попку из под одеяла и негромко пустить газы...
У многих старперов желание пукнуть возникает стазу после приема пищи. Это же с какой скоростью газ образовался и стремится к выходу. Надо же. Ну, и что вам мешает присесть на стульчак, выпустить этот торопливый газ. И вся недолга. Свободен до следующего перекуса...
Китай, как всегда, впереди планеты всей. Разработали и уже продают трусы с фильтром и с отдушкой. Пукнул и в воздухе пошел нейтральный или приятный запашок...
А в Японии продают порошок. Выпил, допустим, утром и в течении дня можешь пукать хорошим запахом. Читал как-то, что девушка в офисе терпела и подавляла желание пукнуть, так как забыла утром принять это спецпорошок. А терпеть долго вредно. Бедняжка...
Я тогда подумал, и даже хотел запатентовать свою идею вот о чем. Ну так, надо постараться и дерьмо наше сделать пахучим (а для геев и возбуждающим) Представляете, сколько плюсов появится...Уж на идеи, то я горазд...
На сегодня это все.
Подпишитесь. Поставьте лайк. Комментируйте.
ДАЮ СОВЕТЫ ПРОВЕРЕННЫЕ НА СЕБЕ. Возможна индивидуальная КОНСУЛЬТАЦИЯ. Вначале напишите на ВАТСАП. тел.+7-952-438-02-08.
На развитие канала-Ваш донат.
Всем добра и долгих лет жизни!