Сегодня поговорим про лечение СТХБ!
Синдром хронической тазовой боли (СХТБ) – это сложная проблема, требующая комплексного подхода. Медикаменты, безусловно, играют свою роль, но существуют и эффективные методы лечения, не связанные с лекарствами. Они направлены на улучшение качества жизни, снижение интенсивности боли и восстановление функциональности мышц тазового дна.
Вот некоторые из наиболее распространенных и действенных немедикаментозных подходов к лечению СХТБ:
🤍Физиотерапия:
Электро- и магнитотерапия, ударноволновая терапия: аппаратное лечение, при котором происходит воздействие на ткани тела пациента электическими импульсами, магнитным полем и акустическими импульсами может использоваться как для коррекции дисфункции мышц области таза, так и для облегчения боли.
🤍Физическая реабилитация:
Упражнения на укрепление ослабленных мышц и расслабление спазмированных мышц тазового дна, ягодичных и приводящих мышц бедра, поперечной мышцы живота и грудобрюшной диафрагмы. Важно выполнять упражнения правильно, под руководством специалиста, занимающегося данной проблемой - реабилитолог, врач ЛФК, узкие специалисты (уролог, гинеколог, проктолог) прошедшие обучение по реабилитации тазового дна.
🤍Биологическая обратная связь (БОС):
БОС-терапия - промежуточное звено между физиотерапией и физической реабилитацией, где эффект достигается через выполнение упражнений под контролем аппарата, показывающего состояние мышц тазового дна и синергистов в режиме реального времени - помогает осознать и контролировать сокращение и расслабление мышц.
Помимо, данных методов также важно применять психотерапию и методы релаксации, а также корректировать образ жизни и характер питания.
Важно помнить:
🤍Индивидуальный подход: не существует универсального решения для СХТБ. Каждый человек уникален, поэтому важно подобрать индивидуальный план лечения.
🤍Терпение и настойчивость: лечение СХТБ может быть длительным и требовать терпения и настойчивости.
🤍Комплексный подход: Наилучшие результаты достигаются при использовании нескольких методов лечения, дополняющих друг друга.
Обязательно пишите комментарии, если было полезно и предлагайте, про что ещё было бы интересно прочитать! 🤍