Вопрос о том, как кормить ребёнка — по требованию или по определённому графику — всегда остаётся актуальным для молодых мам. Моему сыну скоро три месяца, и кормлю я его по часам, но учитывая требование.
Считаю, что если до сих пор этот вопрос «терзает умы», лучше придерживаться золотой середины. Однако, несмотря на это, я больше склоняюсь к кормлению по часам. Почему и как я пришла к такому решению? Об этом я расскажу в данной статье.
Причина 1. Сложно оценить реальные потребности малыша при кормлении по требованию
Когда молодая мама впервые задумывается о кормлении по требованию, у неё возникает множество вопросов. Если у вас прекрасная интуиция и вы тонко чувствуете своего малыша с самого его рождения, можете пропустить этот пункт.
Лично у меня вообще мозг в роддоме отключился, и я слабо понимала, что мне делать с сыном, которого принесли в палату спустя 15 минут после меня. Я не знала, как его успокоить, кроме как дать грудь. Молока было мало, и мне приходилось докармливать его смесью на ночь. Даже спустя две недели после выписки я всё ещё не могла избавиться от мысли, что он, наверное, голоден.
Спасибо моей маме, которая на протяжении первого месяца постоянно напоминала мне: «Ребёнок плачет не только из-за голода!»
И действительно, ей часто удавалось укачать беспокойного малыша на сон (ведь многие дети капризничают перед засыпанием) или она находила удобную позу, в которой малыш с довольным лицом справлял нужду и успокаивался.
На самом деле, кормление по требованию — это очень размытое понятие. Если не ограничивать себя определёнными часами, то можно давать грудь каждый раз, когда ребёнок беспокоится. В результате малыш привыкает к постоянным «перекусам» и не может нормально выстроить свой режим сна и бодрствования. Даже педиатры, рекомендуя кормить по требованию, уточняют, что «висение на груди» не является нормой, и не стоит давать грудь слишком часто.
По моему мнению, все эти формулировки только сбивают с толку. После установления лактации лучше придерживаться определённого режима.
Причина 2. Колики и всемирный заговор)))
Да, современные исследования твердят об отсутствии связи между режимом питания и коликами, но тенденция и личный опыт говорит об обратном. Когда я решилась послушать маму и пойти на эксперимент с режимом кормления, коликов у нас действительно стало меньше, да и проходили они быстрее и менее болезненно.
Я наслушалась множество историй от знакомых и начиталась форумов, где девушки всеми возможными способами старались помочь своим малышам. Нам не пришлось пользоваться ни таблетками, ни газоотводными трубками, никакими другими средствами. В первый месяц было достаточно тёплой пелёнки и укропной водички. Недели так с трёх мы и ими уже пользовались очень редко (как раз в этот период моя мама уговорила меня кормить по часам).
Аргументация «старой школы» про необходимость времени на переваривание и выработку ферментов между приёмами пищи звучит очень убедительно. Даже если провести аналогию со взрослым человеком — как реагирует наш организм, если частить с перекусами?
Верьте или нет в заговоры фармацевтических компаний, но у меня такие мысли стали появляться. Потому что стоит нам отойти от режима и «повисеть» на груди — вздутие живота и крики от колик нам обеспечены, а в мою голову сразу лезут мысли об «эспумезане».
Причина 3. Банк молока и всегда полная грудь.
Если мама знает, когда малыш захочет есть, то сцеживание и создание банка молока становятся не такими важными. Это помогает избежать разных проблем, например, лактостаза. Ведь каждый раз, когда мама сцеживает молоко, его становится больше. И если ребёнок постоянно на груди, количество молока так же увеличивается.
Я наладила лактацию за 1,5–2 недели и теперь кормлю по часам. Ничего не сцеживаю или делаю это очень редко. Например, если ребёнку хватило молока из одной груди, то немного сцеживаю из другой. Промежуток между ночными кормлениями у нас — около 6 часов, поэтому ночью я спокойно могу сделать запас молока, если днём мне будет нужно уйти.
Благодаря этому молока у меня ровно столько, сколько нужно ребёнку, и риск лактостаза значительно сокращается, а я могу ходить без топа и специальных вкладышей.
Причина 4. Режим и рутина — залог спокойствия мамы.
Человек чувствует себя уверенно, когда всё понятно и стабильно. Я испытывала стресс, когда просыпалась от плача сына и полдня не могла даже умыться.
Благодаря кормлению по часам в жизни молодой мамы появляется стабильность. Конечно, она условная, но всё же. Я знаю, что сейчас покормлю сына, и он, скорее всего, уснёт или немного побудет в хорошем настроении. Знаю, что у меня будет час-полтора, чтобы сделать свои дела или отдохнуть.
Я могу примерно рассчитать, когда мы будем купаться и ложиться спать, когда выйдем на улицу и сколько у меня есть времени, чтобы подышать воздухом или сходить по своим делам.
Режим важен не только маме, но и ребёнку. Гораздо легче ввести ежедневные ритуалы, когда есть хоть какой-то режим. Ребёнок быстрее привыкает к действиям, легче их переносит и воспринимает.
Мои принципы кормления:
Самое главное — не зацикливаться на чём-то одном, а изучать ситуации с разных сторон и выстраивать свою систему. Где-то кормить по требованию, а где-то по часам.
- С одной стороны, я стараюсь соблюдать часы кормления, с другой — могу их сократить на 10, 20 и даже 30 минут, если ребёнку это нужно.
- У меня нет чёткого расписания, я подстраиваю следующее кормление, отталкиваясь от текущего.
- Не стоит сразу навязывать «положенный» промежуток (по весу и/или возрасту), но как минимум стоит выдерживать равное количество времени между кормлениями и постепенно стремиться к установленной норме.Мы начали с промежутка в два часа, сейчас держим три от конца кормления, и планируем перейти на 3,5–4.
- Я не бужу ребёнка, если он спит, и считаю, что делать этого не стоит, если нет показаний врача.
- И, конечно, всегда можно отойти от графика, ведь бывают и скачки роста, и просто тяжёлые дни, когда ребёнку нужна грудь чаще, чем обычно (длится такой период максимум два дня).
А как вы кормили или кормите своего ребёнка? Каких рекомендаций придерживаетесь?