Почему женщины живут дольше

Почему женщины живут дольше?

Научный взгляд на вопрос, который волнует многих

Женщинам удается жить дольше мужчин — это факт, который наблюдается повсеместно и в любых условиях. В России средняя продолжительность жизни женщин превышает мужскую примерно на 10 лет (78 лет против 68 лет). Этот разрыв сохраняется в большинстве стран мира, хотя его величина может варьироваться.

Заметим, что такая тенденция прослеживается не только среди людей, но и у большинства видов млекопитающих: самки, как правило, имеют более долгую жизнь по сравнению с самцами 1.

По словам врача-невролога Денизы Дубал (Dr. Dena Dubal), профессора Калифорнийского университета, эту закономерность нельзя объяснить одним лишь уровнем благосостояния или условиями жизни. Разрыв в продолжительности жизни сохраняется даже в условиях нехватки ресурсов или эпидемий. Эта особенность имеет универсальный характер.

Тем не менее, причины этой разницы остаются довольно сложными и до конца не изученными. Важно отметить, что большая продолжительность жизни вовсе не обязательно подразумевает высокое качество жизни. Геронтолог Беренис Бенаюн (Berenice Benayoun) подчеркивает, что количество здоровых лет жизни у женщин зачастую оказывается меньше, чем у мужчин. В пожилом возрасте женщины сталкиваются с большим количеством хронических болезней и физических ограничений.

Какие же факторы влияют на продолжительное существование женщин?

1.Генетика

Исследования показывают, что женские половые хромосомы XX играют ключевую роль в продлении жизни. Экспериментальные данные подтверждают, что самки с набором XX хромосом демонстрируют более высокую выживаемость, вне зависимости от специфики генетической модификации 3. Однако механизмы влияния генетического пола на длительность жизни пока недостаточно ясны.

Помимо генетики, важную роль играет эпигенетика — изменения активности генов под влиянием внешних условий, таких как стресс или климат. Эти факторы способны либо усиливать, либо уменьшать разницу в продолжительности жизни между полами.

2.Гормональный фон

Половые гормоны оказывают значительное влияние на продолжительность жизни. Ученые предполагают, что эстроген, основной женский гормон, способствует улучшению работы иммунной системы, делая её более эффективной в борьбе с инфекционными агентами. У мужчин, наоборот, высокий уровень тестостерона может подавлять некоторые аспекты иммунитета, что увеличивает риски инфекций и воспалительных процессов 4.

Кроме того, эстроген обладает антиоксидантными свойствами, помогающими защищать клетки от повреждений. Исследование 2017 года выявило, что женщины, у которых менопауза наступила после 50 лет, имели более высокие шансы прожить дольше 5. С возрастом, когда уровень эстрогена снижается, женская иммунная система становится слабее, и риски заболеваний возрастают.

3.Образ жизни и поведение

Женское поведение также отличается от мужского. Например, женщины реже злоупотребляют алкоголем и табаком, что снижает вероятность возникновения связанных с этими привычками заболеваний. Мужская смертность значительно увеличивается благодаря таким факторам риска, как курение и чрезмерное потребление спиртного.

---

Итак, женщины действительно живут дольше мужчин, однако причины этого феномена разнообразны и многогранны. Генетическая предрасположенность, гормональный баланс и образ жизни — всё это вносит свою лепту в увеличение женской продолжительности жизни.