Эндокринолог Ксения Масловская назвала VN.ru главную причину набора веса. Многие после 40 лет жалуются, что полнеют даже «от воды».
«Набор десятков кг происходит из-за многолетнего, систематического избытка поступающих калорий, нарушения пищевого поведения и низкой физической активности. Поэтому чтобы решить проблему с весом, надо разобраться во всех этих пунктах», — цитируют журналисты врача.
Врач объясняет, что пищевое поведение закладывается в детстве, и если в семье культ жиров и простых углеводов, а также низкое потребление овощей и фруктов, то ребёнок вряд ли будет потом питаться сбалансированно.
Масловская добавляет, что конституция человека передаётся генетически, и ожирение – это рецидивирующее заболевание, которое всегда стремится вернуться к человеку. Однако верить в чудо-диеты не стоит. Работа с привычками и телом – это постоянно и непросто.
20-летняя жительница Кемерова Юлия Шмыгля стала участницей второго сезона шоу «Большие девочки», который стартовал накануне на телеканале «Пятница». Девушка работает поваром и пришла на шоу с весом 143 кг при росте 168 см. Юля поделилась с kuzbass.aif.ru пятью главными секретами похудения.