Если вы почувствовали симптомы сердечного приступа и находитесь в одиночестве, вам необходимо предпринять следующие шаги:
* Немедленно вызовите скорую помощь. Четко опишите свое состояние и местонахождение. Не вешайте трубку, пока диспетчер не разрешит.
* Примите аспирин, если он у вас есть и у вас нет аллергии на него. Разжуйте таблетку (обычно 325 мг или несколько таблеток по 81 мг). Аспирин помогает разжижать кровь и может уменьшить повреждение сердца.
* Откройте входную дверь. Это облегчит доступ медицинским работникам, если вы потеряете сознание.
* Лягте на пол и постарайтесь расслабиться. Лучше всего лечь на спину, немного приподняв колени (можно подложить подушку). Это может облегчить дыхание и уменьшить нагрузку на сердце.
* Не ешьте и не пейте ничего. Это может создать дополнительные сложности для врачей.
* Постарайтесь сохранять спокойствие. Паника может усугубить ваше состояние. Дышите медленно и глубоко.
* Если вы потеряете сознание, не паникуйте. Медицинские работники смогут вам помочь, если дверь будет открыта.
Важно помнить:
* Не пытайтесь самостоятельно добраться до больницы, если чувствуете себя плохо. Ожидание скорой помощи – самый безопасный вариант.
* Не игнорируйте симптомы, даже если они кажутся легкими.
* Время играет решающую роль при сердечном приступе. Чем быстрее вы получите медицинскую помощь, тем выше ваши шансы на выживание и минимизацию повреждения сердца.
Симптомы сердечного приступа могут включать:
* Боль, давление, тяжесть, стеснение или жжение в груди, которое может длиться несколько минут или повторяться.
* Боль, распространяющаяся на руки (чаще левую), плечи, шею, челюсть или спину.
* Одышка.
* Тошнота или рвота.
* Головокружение или предобморочное состояние.
* Холодный пот.
* Чувство сильной усталости.
* Чувство тревоги или надвигающейся беды.
Даже если вы не уверены, что это сердечный приступ, лучше перестраховаться и вызвать скорую помощь при появлении подобных симптомов.