Всероссийские проверочные работы (ВПР) — это не экзамен, но всё равно волнительно. Как справиться с тревогой и написать работу на "отлично"? Разберём не только, какие правила орфографии нужно подучить, но и психологические приёмы, которые помогут вам чувствовать себя увереннее.
1. Начните с плана.
Без паники! Первое, что нужно сделать — понять, какие темы будут в ВПР. Обычно проверяют:
- Орфографию и пунктуацию;
- Грамматические нормы;
- Умение анализировать текст;
- Понимание структуры предложения.
Составьте чек-лист тем и отмечайте то, что уже выучили. Такой подход снижает стресс — вы видите прогресс!
2. Решайте демоверсии и тренировочные тесты.
Они есть здесь https://rus6-vpr.sdamgia.ru/?redir и здесь https://skysmart.ru/vpr/6-klass (указаны демоверсии для шестого класса. Но вы легко можете перейти на демоверсии и своего класса по этим ссылкам).
Чем больше практики, тем увереннее вы себя чувствуете. На сайте ФИОКО есть официальные образцы ВПР ( https://fioco.ru/obraztsi_i_opisaniya_vpr_2025 ) . Решайте их на время, чтобы привыкнуть к формату.
Лайфхак: если ошиблись — не просто исправляйте, а записывайте правило, которое "подвело". Так ошибки превратятся в полезный опыт.
3. Используйте мнемотехники.
Некоторые правила трудно запомнить? Придумайте ассоциации! Например:
- "Одевать Надежду, надевать одежду" — чтобы не путать глаголы.
- "Иван Родил Девчонку, Велел Тащить Пелёнку» - порядок падежей (Именительный, Родительный, Дательный и т. д.).
Чем необычнее образ, тем лучше запоминается.
4. Боритесь с волнением.
Страх ошибки мешает сосредоточиться. Что делать?
✅ Дышите глубже .
Перед работой сделайте 3–5 глубоких вдохов — это снижает уровень стресса.
✅ Напоминайте себе: "Это не экзамен".
ВПР проверяет общие знания, а не решает вашу судьбу. Относитесь к ней как к тренировке.
✅ Не зубрите в последнюю ночь.
Лучше выспаться — так мозг лучше вспомнит информацию.
5. Читайте вслух.
Это улучшает грамотность! Когда вы видите и слышите текст, запоминаете правильное написание слов и интонацию в предложениях.
6. Проверяйте себя.
На самой работе:
- Оставьте время на проверку.
- Читайте задания дважды, чтобы не пропустить важное.
- Если сомневаетесь — выбирайте интуитивно (первый вариант часто верный).
Вывод.
Главное — системность и спокойствие. Готовьтесь постепенно, тренируйтесь и верьте в себя. А если волнуетесь — вспомните, что ВПР лишь этап, а не финал. У вас всё получится! 💪
📌 P. S. Какие темы по русскому вызывают у вас сложности? Пишите в комментариях — разберём в следующих статьях!