🔶Ловкость - сложное качество, проявляющееся в способности эффективно двигаться и принимать двигательные решения в сложившейся ситуации.
Это и способность предвидеть, и просчитать. Нет универсальных упражнений на развитие ловкости, как и не существует универсальной ловкости. Но развивать ее безусловно необходимо, каким бы видом деятельности не занимался человек. И конечно, лучше смолоду.
Развитие и совершенствование ловкости благотворно влияет на развитие мозга в целом, способности управлять своим вниманием и осознанием совершаемых действий.
На наших занятиях мы используем различные упражнения на ловкость и координацию, в том числе используя подручные средства:
⚽️мячи,
🥎теннисные мячики,
🦯палки и прочее
Дети, начиная с 3-х лет учатся владеть не только своим телом, но и различными предметами.
Они расширяют своё психическое восприятие за границы своего тела, а интересы за пределы витальных.
Таким образом усиливается способность к поддержанию непроизвольного внимания с помощью интереса. Что опять таки проявляется благодаря развитию ловкости.
Автор: Ган Артём Александрович, инструктор-преподаватель школы рукопашного боя «Сибирский Вьюн»