Всё самое главное про защиту от солнца в кратких тезисах
В тг-канале также опубликовала мини-подскаст с более подробным рассказом (ссылка на канал — в профиле)
Начнем с солнышка. По-классике рассматривают 2 вида излучения – UVA и UVB.
Следовательно, SPF защищает нас от 3х главных последствий солнечного излучения: меланомы, фотостарения и пигментации
Всем ли нужен SPF?
Я никогда не навязываю использование защиты от солнца. Это вопрос индивидуальный. Кто-то видит эффект от защиты, кому-то всё равно: проходил год с SPF, потом год без него – ситуация не поменялась.
Важно! Не получится оценить влияние SPF за 2 недели! Воздействие солнца проявляется не сразу, а в течение нескольких месяцев. Проведите эксперимент: используйте SPF минимум 6 месяцев. Какой видите эффект?
Для себя в свое время я отметила: более упругая кожа, меньше морщинок, меньше покраснение, более ровный тон кожи, менее активные высыпания
И да, есть случаи, когда точно надо SPF!
Формат важен! Самый лучший – крем. Наносите столько, сколько нужно (2,5 мл), и получаете защиту. Стик и сыворотка – чуть меньший объем защиты. Пудра и спрей – что есть SPF, что его нет. Ставлю под вопрос.
А теперь подходим к выбору SPF. Их всего 2 вида: физики и химики.
В составе ищите такие фильтры. Идеально – микс из современных химических фильтров!
Самое главное – правильно нанести, чтобы был эффект! А затем правильно смыть SPF, чтобы не было последствий в виде высыпаний, например
Какие вопросы про SPF у вас остались?
Также вскоре опубликую подборку SPF, а разбор SPF в тональных и BB-кремах рассмотрим отдельно!