К концу зимы кожа может преподносить неприятные сюрпризы. Иногда до такой степени, что даже приход весны не приносит радости. Как помочь ей восстановиться и сделать так, чтобы перемены в погоде не отразились на внешнем виде? Разбираемся вместе с врач-дерматовенерологом Ольгой Малаховой.
Что происходит с кожей весной
Зиму мы проводим в отапливаемых помещениях с сухим воздухом, не получая достаточно витамина D и свежих сезонных продуктов. В рационе преобладают более калорийные блюда, а физическая активность часто снижается. Всё это приводит к тому, что кожа становится тусклой, теряет упругость, поры забиваются, а цвет лица приобретает серый оттенок.
Другой распространённый сценарий — это появление сухости, раздражений и покраснений. Кожа может становиться чувствительной к прикосновениям, особенно после контакта с водой.
Таким образом, весной мы сталкиваемся с последствиями низких температур, нехватки влаги и дефицита питательных веществ. Часто решение проблемы требует не только обновления домашнего ухода, но и профессиональных процедур.
Четыре ключевых правила весеннего ухода
Когда речь идёт о профессиональных процедурах, всё понятно — за ними идём к косметологу. Но что делать дома? Весна — это время не только смены гардероба, но и пересмотра ухода за кожей.
Вот несколько советов, которые помогут скорректировать бьюти-рутину и выбрать правильные средства.
1. Поменять текстуры средств
Зимой кожа нуждается в защите от холода, поэтому мы используем плотные питательные кремы. Однако с приходом тепла такие формулы могут быть слишком тяжёлыми, создавая жирную плёнку на поверхности кожи и провоцируя высыпания.
Весной стоит сделать ставку на лёгкие увлажняющие текстуры, которые быстро впитываются и позволяют коже дышать. Оптимальные компоненты в составе — гиалуроновая кислота для увлажнения, керамиды для восстановления защитного барьера, глицерин и муцин улитки для удержания влаги, а также сквален и растительные масла для питания.
Важно помнить, что увлажнение необходимо даже жирной коже. Для неё подойдут флюиды и гель-кремы. Если кожа комбинированная, имеет смысл использовать разные средства для разных зон: лёгкие гели на Т-зону и более насыщенные текстуры на щеки.
2. Вернуть коже сияние
Первое, что помогает коже выглядеть свежей, — это грамотное очищение. На поверхности кожи накапливаются загрязнения, которые мешают ей отражать свет. Если хотите, чтобы цвет лица стал более ровным, уделите внимание ежедневному умыванию и снятию макияжа.
Не стоит забывать и про косметические аксессуары. Весной — самое время пересмотреть косметичку, избавиться от просроченных продуктов и тщательно вымыть кисти для макияжа.
Второй шаг на пути к сиянию кожи — антиоксидантный уход. Весна — отличное время для введения осветляющих и омолаживающих компонентов в бьюти-рутину.
3. Избавиться от ороговевших клеток
В конце зимы кожа часто выглядит уставшей из-за скопления ороговевших клеток. Избавиться от них помогут отшелушивающие средства. Весной лучше выбирать мягкие форматы, например, энзимные пудры, пилинг-сыворотки, гель-скатки и тонер-пэды.
Многих волнует вопрос: можно ли весной делать пилинг? В целом, пилинги рекомендуют проводить до апреля, пока солнце ещё не достигло максимальной активности. Однако если есть необходимость, можно использовать мягкие ферментативные составы — на основе молочной, миндальной, азелаиновой или салициловой кислоты.
Также допускаются определённые виды аппаратных пилингов, но их стоит подбирать индивидуально, консультируясь со специалистом.
4. Использовать солнцезащитные средства
С февраля солнце становится активнее, а весной воздействие ультрафиолета на кожу только усиливается. Поэтому в это время особенно важно применять солнцезащитные средства с SPF 30 и выше.
Если вы планируете проводить много времени на улице, дополнительно защищайте кожу с помощью головного убора и солнцезащитных очков.
Стоит отметить, что использовать солнцезащитные средства рекомендуется круглый год. Однако важно помнить, что их эффективность со временем снижается. Если у вас остался крем с SPF с прошлого года, лучше обновить его: со временем фильтры могут окисляться, а текстура средства изменяться.