9 из 10 человек, которые обращаются ко мне начинают водить машину, хоть я не автоинструктор.
Ко мне приходят, когда есть права и машина, и к ним прилагаются неуверенность, страх, внутренние отговорки и торг перед каждой поездкой. Хочется водить спокойно, а когда оказываешься за рулем, то потные ладошки и мокрая спина, напряжение в ногах и руки дрожат.
Сначала я провожу диагностику чтобы понять, могу ли помочь человеку. Если есть эмоциональная (психологическая) проблема, зачастую ее сложно или невозможно убрать самому или с инструктором. Она не связана с навыками, сильно влияет на обучение и может усиливаться при её игнорировании. Если на диагностике мы договорились о совместной работе, то после оплаты пакета сессий согласуем примерный план работы и график встреч. Как правило хватает 4 видеосозвона (от 60 до 90 минут), чтобы выявить и поработать все причины такого состояния. Каждую встречу мы оцениваем динамику, чтобы исключить откаты. После (или в процессе работы) проверка результатов в реальности.
Через месяц работы получается:
- спокойно, уверенно, с удовольствием садиться за руль
- чувствовать, что больше «не тварь дрожащая, а правА имеешь»)) и пробуешь новые маршруты
- не тратить больше время и деньги на инструктора
- вождение становится просто навыком, таким же естественным, как езда на автобусе, только более удобным)
Расскажу историю клиентки О.
Правам уже несколько лет, в семье есть машина, которая стоит у дома. Есть ребенок, которого нужно возить в бассейн и другие секции, загородный дом, куда налегке не поедешь. Есть мечта начать водить через год и решимость тренироваться по выходным. На диагностике установили, что во время самостоятельных поездок постоянный страх перепутать педали. Через час такого вождения с мокрой спиной до конца дня клиентка лежала пластом и приходила в себя. Во время работы выявили эпизод, когда сформировался страх (просмотр дорожной сводки по телевизору), разобрали мешающее убеждение, сделали новые выводы. Во время следующей тренировки она написала «Как бабка отшептала! Я теперь просто спокойно еду! Нормальные ладошки, нормальная спина. Вообще себя не узнаю. После занятий столько радости, что у меня наконец-то получается!». Через несколько недель, встретила клиентку у бассейна. Она привезла дочку на тренировку. Летом она уже спокойно ездила с ребенком загород, когда муж был на работе.
Особенности моей работы:
- узкая специализация и большой опыт работы со страхом вождения
- сама за рулем более 20 лет, сталкивалась и знаю многие ситуации клиентов изнутри, понимаю, о чем они говорят
- гарантия результата, готова вернуть деньги, если вам не подошла методика и после совместной работы нет изменений
- график работы будни с 9:00 до 17 (по мск)
- работаю официально, предоставляю документы
В работе использую методы краткосрочной стратегической терапии с доказанной эффективностью и нацеленные на достижении определенного результата. Применяю IMDR, которое рекомендовано ВОЗ для переработки травматического опыта, как первая линия помощи. При необходимости работаю с убеждениями применяя техники из когнитивно-поведенческой терапии. Каждая ситуация индивидуальна, точный план работы формируется и корректируется под каждого клиента.
Все это помогает получить быстрый и долгосрочный результат, чтобы можно было забыть об ожидании автобусов или такси, просьбах подвезти, тяжелых вещах, уставших детях. Чтобы машина стала любимым местом, где можно расслабиться, побыть одному или поболтать, доехать с комфортом и летом и зимой, в любое время и любое место. Кто сказал - свобода?)
Если напишешь мне прямо сейчас в личку, сможешь записаться на экспресс-диагностику бесплатно. Это не бесконечная акция, думаю уже летом запись будет по предоплате.
После диагностики поймешь, что мешает тебе водить и что с этим можно делать. Наметишь план работы. Возможно решишь, что я могу быть тебе полезна и оплатишь пакет сессий.
Я не работаю в долгую (годами) без видимого результата. Но также знаю, что одна сессия редко может дать полноценный долгосрочный результат. Поэтому оплата всегда за 4 сессии вперед, чтобы не слиться и дойти до конца. Обычно встречаемся 1 раз в неделю и укладываемся примерно в 1 месяц. В редких случаях бывает необходимо доплатить за 1-2 сессии. Если вдруг результат будет достигнут раньше, можно не приходить на сессию. Это будет моя и твоя премия за быстрый результат. Если тебе понравится эффект от работы, можешь отправить мне дополнительную денежную премию, это добровольно. А можешь прийти с другим запросом, если появится.
Типовые ошибки которые совершают мои клиенты:
- избегают решения своей проблемы за счет окружающих, отвези, привези
- игнорируют эмоциональную проблему, иногда это приводит к паническим атакам за рулем
- думают, что кому-то дано, а кому-то нет - кривой вывод, на основе которого строится будущее с меньшим количеством свободы
- полагают, что если один психолог кому-то не помог, значит все такие
- решают эмоциональную проблему прокачкой технических навыков с инструктором. Человек, который боится собак наверняка умеет их гладить, но испытывает ужас при мысли о подобных ласках.
Запишись на диагностику, если хочешь понять, что мешает сесть за руль. Иногда посмотреть на свою ситуацию со стороны и узнать, что можно сделать - уже решение. Обычно 1 из 10 человек после этой диагностики начинает водить. В неделю провожу две встречи для новых клиентов. В этом году несколько десятков людей смогут начать водить без мокрых ладошек и напряжения, сотни - положат свои права на полку. Ты с кем?