Когда с врачом-диетологом зашел разговор о детокс-программы, она мне сказала, что детокс - это маркетинг и миф, очищение организма происходит всегда: мы дышим, ходим в туалет. И никакие шлаки нигде не накапливаются.
Отвечу на возражения, и объясню, чем программа очищения от NL отличается от обычных детокс-протоколов. Я не фанат NL, стараюсь всегда искать подтверждения в научных статьях. Я просто хочу оставаться активной и здоровой как можно дольше.
Откуда в организме токсины
Токсины обычно не представляют угрозы, поскольку организм эффективно избавляется от них через различные органы — почки, кожу, лёгкие и кишечник. Ключевую роль играет печень. Однако, если один из этих органов выходит из строя, весь механизм очищения нарушается, и другие органы уже не справляются с удалением вредных веществ. В результате происходит накопление ядов, приводящее к хронической интоксикации..
Основной источник токсинов — окружающая среда. Они попадают внутрь через пищеварение, дыхание и кожу. Грязный воздух отрицательно сказывается на здоровье, вызывает воспаление и повреждает клетки. Особо опасны оксиды азота, углекислый газ и двуокись серы.
Плохое питание с искусственными добавками и переедание также вредят организму. Излишек белка может спровоцировать процессы гниения в кишечнике, высвобождая опасные соединения вроде индола, которые нейтрализует печень. Курение и алкоголь серьёзно ухудшают состояние здоровья. Хотя спирт разлагается в печени, избыточное употребление алкоголя ведёт к образованию ацетальдегида — токсина, поражающего нервную систему.
Зачем нужен детокс?
Когда говорят о «шлаках» в организме, чаще всего подразумеваются не какие-то смертельные яды, а обычные продукты обмена веществ. Эти вещества в нормальных условиях выводятся из организма, но иногда по различным причинам остаются внутри..
Детокс-программа направлена не столько на удаление токсинов, сколько на ускорение замедленных процессов и реакций в организме, помогая восстановить работу естественных защитных механизмов: кишечника, лёгких, кожи и почек.
Постоянное очищение организма не требуется. Достаточно проводить такую процедуру 2–3 раза в год, подобно генеральной уборке дома.
Организм действительно способен самостоятельно очищаться, особенно если человек придерживается правильного питания, периодически устраивает себе разгрузочные дни и применяет детокс-диеты. Однако тех, кто строго соблюдает эти правила, немного. Поэтому многим будет полезно регулярно проходить специальные программы очищения.
Как работает протокол Detox от NL
Я полностью согласна с тем, что «шлаки и токсины» — миф. Полностью поддерживаю идею, что многие модные «детокс-программы», особенно основанные на голодании и слабительных средствах могут быть опасны для здоровья. Поэтому и подчеркнула, что «Задача детокс-программы не в том, чтобы избавить организм от токсинов, а в том, чтобы ускорить замедленные процессы и химические реакции в теле, помочь организму восстановить функции естественных барьеров тела: кишечник, легкие, кожу, почки.»
По поводу лечения. Лечиться БАДами нельзя! И программа очищения — это просто нормализация работы главных органов выделения у «относительно» здоровых людей (то есть вне обострения). Если не нравится само слово «детоксикация», предлагаю его заменить на «регуляция» — отражает суть программы от NL.
Первый шаг: кишечник
Получается первый шаг программы регуляции в NL нормализует работу кишечник. Читаем состав (добавляю ссылки на исследования):
- Алоэ Вера 🌿 — рефлекторно усиливает перистальтику кишечника, способствует нормализации кратности стула и пропульсивной сократительной способности кишечника.
- Фенхель 🥬 — улучшает барьерную функцию желудочно-кишечного тракта, а еще оказывает ветрогонное, спазмолитическое и антисептическое действие (Все помнят чай от коликов для младенцев с фенхелем?)
Подводим итог 1 шага. При таком составе, кишечник начнет работать более стабильно. Можно это считать «усилением естественной детоксикации»?
Второй шаг: печень
Переходим ко второму шагу: регуляция работы печени.
Состав (со сслыками):
- Куркума — обладает антиоксидантными, кровоостанавливающими, желчегонными, гепатопротекторными свойствами.
- Артишок — оказывает желчегонное и гепатопротекторное действие. Повышает выведение из организма мочевины, токсинов (в т.ч. нитросоединений, алкалоидов), солей тяжелых металлов). Способствует уменьшению содержания холестерина в крови. Снижает уровень АЛТ и АСТ. (Кстати, артишок — это тот же Хофитол, продаваемый в аптеке).
Итог: все компоненты второго шага направлены на улучшение жирового обмена в печени, желчегонное, спазмолитическое действие. Если клетки печени не будут перегружены желчью, в них нормализуются ферменты — работа печени улучшается? Усилится ее «естественная детоксикация»?
Третий шаг: почки
Ну и наконец третий шаг.: регуляция работы почек.
Состав (со ссылками):
- Листья петрушки — оказывают антиоксидантное, противовоспалительное, мочегонное и нефропротекторное действие.
- Опунция — продемонстрировал мочегонное и антиоксидантное действие (пока только в экспериментах на животных).
- Брусника — может снижать воспалительную реакцию и предотвращать хроническое повреждение почек (кто страдал отеками во время беременности сразу вспомнили Бруснивер из аптеки).
- Корень гортензии — защищает почки от повреждений и помогает растворять почечные камни, благодаря воздействию на кальций (тут исследования только на животных).
В итоге, в почках уменьшается хроническое воспаление, ускоряется выведение мочи (мягкая версия форсированного диуреза), клетки почек освобождаются от продуктов перекисного окисления липидов. Почки станут работать лучше? Улучшается «естественная детоксикация»?
Не знаю как вы, а я не в силах съесть столько полезных трав или выпить чай из них заваренный) Для меня программа РЕГУЛЯЦИИ от NL Detox Box 1-2-3 — это возможность нормализовать работу всех систем организма в очень удобном формате - по 2 капсулы 2 раза в день вместе с едой))
Как считаете, такой «детокс» можно считать полезным? ♻
Ps: чтобы заказать Detox в любой город России, пишите мне в сообщения в VK