Статья, которую прочитала, очень хорошо описала причин, почему сейчас много полных людей и что могли бы сделать люди, чтобы иметь вес в норме.
Учёные главной причиной ожирения назвали прежде всего неправильное питание и превышение калорийности и низкий расход энергии. То есть человек много ест и мало двигается - это как раз то, что недавно писала о вреде доставок, не позволяющие человеку двигаться. Если он никуда ходит и только без конца заказывает еду, то как он может похудеть ?
Кроме того, учёные обнаружили, что в рационе сахара гораздо больше , то есть на почти 300% ( а ведь вижу, очень многие берут большой стакан кофе или чая в кафешках и много сахара кладут), масла оказалось на 150 % больше нормы и так далее. Вспомним, большинство салатов в кафе заправлены именно майонезом ( он дольше сохраняется). Вместо мяса люди стали есть колбасу и сосиски - это тоже причина ожирения.
А вот натуральное мясо ( курица, говядина) россияне едят очень мало, около 20% : его надо готовить, единицы это делают. Большинство предпочитают покупать колбасные изделия, чтобы не возиться с готовкой.
Ещё интересное явление заметили учёные : люди стали есть меньше овощей и фруктов: то и другое не повышает 22%. Кроме того, очень много любителей пересаливать пищу и солений, копчёной рыбы и колбасы.
По наблюдениям учёных, полных людей больше всего в Центральном регионе, а меньше...на Чукотке: там почти все худые.
Ещё интересный вывод: больше полных среди обеспеченных людей, а вот те, кто живут на меньшую зарплату - меньше страдают ожирением. Сейчас полных мужчин больше, чем женщин.
Учёные сетуют, что врачи никак не могут донести людям, что каждый лишний килограмм веса - это незаметный удар по здоровью. Человек начинает болеть без симптомов и не всегда анализы показывают патологию.
Мое мнение: полнота не всегда мешает в жизни, некоторые и так живут. Однако есть то, что люди полные " не замечают": не могут они бежать, появляется одышка, болят ноги от лишнего веса, спина может беспокоить не постоянными болями...у каждого свои проблемы. Всего этого не покажут ни УЗИ, ни анализы. Они будут с хорошими ответами. Проверено на себе. Сейчас вес почти в норме и вообще легко себя чувствую.