Найти в Дзене
Филимон

Сытный Дуэт

Здравствуйте! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом салата, который может вызвать некоторое беспокойство у тех, кто следит за фигурой. Ведь его ингредиенты довольно калорийны, но результат того стоит! Этот салат — не просто блюдо, а настоящая кулинарная симфония, которую хочется смаковать даже после сытного обеда. Фасоль консервированная 220-250 гр Копченая курица( у меня голени) 250гр Орех грецкий 80-100гр Сметана 3ст.л (Майонез тоже можно😉) Хлеб бородинский 2 ломтика для сухариков Чеснок 2 зубчика Соль 2 щепотки Масло растительно для жарки сухариков Курицу нарезаем средними кусочками Орехи обжариваем на сковороде Потом нарезаем их мелко Хлеб нарезаем средним кубиком и тоже обжариваем на сковороде с небольшим добавление масла Теперь берем глубокую миску и собираем наш кулинарный шедевр. Выкладываем в салатницу нарезанную курицу, фасоль, сметану, орехи и чеснок. Присаливаем совсем немного, так как курица уже достаточно солёная. Теперь все перемешиваем, перед подачей сверху посы
Оглавление

Здравствуйте!

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом салата, который может вызвать некоторое беспокойство у тех, кто следит за фигурой. Ведь его ингредиенты довольно калорийны, но результат того стоит! Этот салат — не просто блюдо, а настоящая кулинарная симфония, которую хочется смаковать даже после сытного обеда.

Ингредиенты

Фасоль консервированная 220-250 гр

Копченая курица( у меня голени) 250гр

Орех грецкий 80-100гр

Сметана 3ст.л (Майонез тоже можно😉)

Хлеб бородинский 2 ломтика для сухариков

Чеснок 2 зубчика

Соль 2 щепотки

Масло растительно для жарки сухариков

Приготовление

Курицу нарезаем средними кусочками

-2

Орехи обжариваем на сковороде

-3

Потом нарезаем их мелко

-4

Хлеб нарезаем средним кубиком и тоже обжариваем на сковороде с небольшим добавление масла

-5

Теперь берем глубокую миску и собираем наш кулинарный шедевр.

Выкладываем в салатницу нарезанную курицу, фасоль, сметану, орехи и чеснок. Присаливаем совсем немного, так как курица уже достаточно солёная.

-6
-7
-8

Теперь все перемешиваем, перед подачей сверху посыпаем сухариками.

-9

Вот и всё — салат готов! От этого блюда действительно невозможно оторваться, настолько оно вкусное. Да и на приготовление у вас уйдет 10-15 минут

Рецепт вам обязательно понравиться подписывайтесь на канал тут еще много интересного.👍