Я была идеально удобным ребенком.
Послушная. Тихая. Осторожная.
Никуда не лезла, не мешала, не доставляла взрослым никаких проблем. «Где посадил, там и забрал» - коротко про меня маленькую.
Чаще всего я рисовала (потому что рисовать было можно). Или тихонько играла с игрушками сама.
Проявлять активность, шуметь, пробовать, исследовать, ошибаться, пачкаться, плакать, капризничать — я никогда не делала того, что не нравилось моим близким.
«Не лазай — упадешь!»
«Не бегай — споткнешься!»
Мамина забота тревожным коконом окутывала меня и лишала не только самостоятельности, но и исследовательского интереса. И возможности быть ребенком - шумным, неудобным, живым.
Конечно ничего такого я никогда не осознавала и даже не задумывалась о том, насколько тревога влияла на меня и мою личность.
Я, как и многие из нас, росла в тревожном фоне 2000х, в котором жизнь — бесконечный поток угроз и опасностей. Тревожные новости. Тревожащиеся о жизни взрослые рядом. Тревожные события семейной истории…
Тревожный фон был для всех нормой.
Я даже не представляла, что можно вообще как-то иначе.
Возможно я бы так никогда и не узнала, что что-то не так с моим внутренним компасом (напрочь сбитым этой тревогой), если бы к 25 годам не зашла в эмоциональный и событийный тупик.
Я чувствовала себя глубоко несчастной и ходила по замкнутому кругу обстоятельств, которые не могла выносить, но на которые и повлиять не могла. Каждый раз, когда я пыталась что-то изменить, результат был тот же.
Будто невидимая сила снова и снова возвращала меня в ту же точку «Ж».
В конечном итоге пришлось смириться с тем, что в ситуации нужно разбираться изнутри, а не снаружи.
Я начала замечать, что моя жизнь построена на попытках НЕ ЧУВСТВОВАТЬ тревогу.
Ощущая себя до сих пор маленьким беспомощным ребенком, который боится жить, я выбирала пассивность и зависимость во всех сферах своей жизни.
Когда я начала разбираться с тревогой, всё начало меняться. Изнутри наружу.
Вскоре у меня появился «пульт управления» жизнью, я начала чувствовать себя взрослой, сильной и способной нести ответственность за свои поступки и решения. И как же стало хорошо от этого!
Ведь взрослая жизнь - не для маленьких детей.
А больше всего в этой истории меня радует одно:
К моменту, как я стала мамой, мы с моей тревогой уже были в отношениях)
Мне не пришлось бессознательно сливать ее в своих детей и передавать им тревожный кокон, полученный по наследству.
Но даже несмотря на всю мою осознанность и работу над собой я вижу, насколько тревога просочилась в жизнь моей старшей дочки и влияет на нее.
Я здесь бессильна - приходится грустить об этом и помогать ребенку построить отношения уже со своей собственной тревогой. Хорошо, что у меня есть знания о том, как это сделать.
Я рада, что могу прервать этот круг и настроить компас моих детей на то, что бояться жить - это не норма, а норма - это спокойствие и уверенность в том, что рядом стабильная Взрослая мама, которая точно справится.
Если ты тоже хочешь растить ребенка с этой базой - Начни с себя.
В моем блоге есть много полезной информации о том, как избавиться от тревоги, начать жить полной жизнью, и не тащить тревогу в жизнь своих детей.
Чтобы начать свой путь к себе - прочитай мою статью "6 простых способов справиться с тревогой".