Не обманывайте себя, вы еще не устали ИЛИ мой первый опыт горного трекинга в ЛЕГКОМ походе)))
У меня есть традиция – каждый год на свой день рождения я уезжаю из дождливого октябрьского Петербурга, чтобы встретить свой новый год в новом месте. Вообще я любитель водных походов, но пару лет назад я решила – а почему бы не попробовать горный маршрут?))) Специально выбрала поход с рейтингом сложности «ДЛЯ ВСЕХ», так как опыта и подготовки у меня не было.
И в первый же день я поняла, что я НЕ ВСЕ, видимо)))
В статье не будет рекомендаций, где поесть и остановиться, так как это был организованный тур, но будут впечатления, советы и инсайты.
Поехали)
Основной целью было сбежать из Питера и отметить свой день рождения среди гор в хорошей компании, а я уже знаю, что плохие люди в походы не ходят) Выбор пал на Дигору, западная часть Северной Осетии-Алании⛰️☀️🍁
И каждый день пока мои ноги шли, спина несла рюкзак, кожа вдыхала ветер снежных вершин, моё сознание выдавало интересные мысли.
Горные подъемы напоминали преодоление жизненных трудностей.
Дойти, вернуться, а утром пойти снова. В чем смысл? А смысл в самом пути, в наслаждении дорогой. В жизни примерно также )
Когда с утра был туман и хотелось остаться в теплой кроватке - все равно ничего не увидим, но мы пошли, а потом за пять минут облака и туман разогнал ветер, выросли горы-великаны, и солнце слепило глаза все 21 км маршрута. Всё проходит, и за туманными перспективами может ждать много прекрасного, стоит просто поверить себе и не прекращать движение.
Вобще как психолог, я могу сказать, что ходьба очень терапевтична, особенно на новых маршрутах. Когда хочется развернуться и пойти обратно, когда становится страшно, что там ждёт впереди, когда появляются сомнения, а осилю ли я этот маршрут, именно в такие моменты мы учимся слышать СЕБЯ, верить СЕБЕ, чувствовать СЕБЯ.
Жить жизнь, идти жизнь ♥
Несколько советов тем, кто впервые собирается на прогулки в горы:
- Если в описании маршрута указано – трекинговые палки по желанию, желайте палки обязательно! Они правильно распределяют нагрузку, чтобы ваша спина не отвалилась с непривычки и плюс могут подстраховать на спусках и подъемах на сложных участках пути.
- Возьмите с собой наколенники и обезболивающую мазь для коленей. Мои сдались на третий день и у меня с собой ничего не оказалось(
- Не забывайте, что чем выше, тем холоднее. Внизу может быть солнце и жара, а 100-200 метров подъема и ветерок уже не летний. Берите с собой несколько слоев одежды, чтобы можно было на стоянках накинуть жилетку и ветровку.
- Трекинговые ботинки с высоким голеностопом помогут избежать вывиха ноги, если вдруг оступитесь. В них, конечно, не так удобно как в легких кроссовках, но зато безопасно.
- И выбирайте опытного инструктора и группу, соответствующую вашей физической форме. Мне повезло, у меня была понимающая команда, ждали всех, если наш «караван» растягивался, часто делали остановки. Если бы инструктор гнала в хорошем темпе, я бы точно рассыпалась 🙈
Подводя итоги, могу сказать, что поездка мне понравилась, однозначно рекомендую, но в горы я не влюбилась… Да, красиво, да, мощно! Но я воды человек) Мне бы сап, лодку, байдарку. В следующей статье расскажу, как произошла эта влюбленность)
Спасибо за внимание!