Про очередную смену режима дня, если что 😁
Всем привет!
Дочке уже сейчас 1 год и 5 месяцев, и это возраст, когда дети могут перейти на один сон. Я этого ждала и боялась одновременно. Ждала, потому что будет гораздо удобнее планировать походы/поездки/гости. Боялась, потому что при одном дневном сне я с основной работы сразу переключаюсь на работу мамой. А так у меня было ещё 1.5 часа отдыха.
И, как водится, если чего-то ждёшь, то однажды оно случается. Причём неожиданно и тогда, когда к этому никто не готов.
В один из дней я просто не смогла уложить дочку на второй дневной сон. Она лежала, смотрела, иногда брыкалась и орала, я в ответ тоже истерила, потому что у меня были иные планы на этот час, и от скакания с ребёнком по комнате они значительно отличались.
Да, напомню, у нас нет самозасыпания. Даже очень устав, моя дочка не ляжет спать сама. У меня для этого удобная отговорка - она такая с первого дня в роддоме. Не отпускала меня ни на шаг, не перекладывалась в кювезик и соглашалась спать только на мне. Ломать это я не умею до сих пор. Наши "ритуалы" на сон сейчас - это грудь/соска, иногда лёгкое покачивание, иногда могу спеть песенку, если дочка не заснула без неё. И даже этому я рада, потому что хотя бы можно не скакать по комнате в попытках успокоить
Но на следующий день все было как раньше. Спокойное укладывание на первый сон, пусть и на 10 минут дольше, чем обычно. И второй сон тоже был хороший. Я даже успела забыть про эпизод с одним сном, когда он взял и повторился.
Мы с мамой ещё тогда подумали и связали это с зубами.
Потом вроде бы все снова стало хорошо. Мне ещё на работе надо было доработать немного до отпуска, из-за чего я тоже стрессовала. Не люблю менять привычный режим, когда на фоне что-то есть. Особенно если это что-то - работа, после которой я хочу отдохнуть.
Но меня мало спрашивали... В один день дочка вообще отказалась на первый сон уходить в свое время. И тут начали у меня закладываться сомнения..
Спать она легла после обеда, правда, проспала 1.5 часа, то есть не очень много. Двух снов суммарно на 2.5-3 часа это не перекрыло, тем более что уход в ночной сон сопровождался непонятными капризами.
На следующий день дочка заснула на первый дневной сон как обычно и больше не спала до ночи. Причём ночное засыпание практически никуда не сместилось.
Ещё на следующий день мы получили орущего ребёнка прям с утра. Итогом стал уход на первый дневной сон через 1.5 часа после утреннего пробуждения.
Ребёнка я по утрам бужу в определённое время, поэтому поспать сколько ей хочется - не получится. Иногда просыпается сама, но чаще таки будим с мужем. Сделано это для того, чтобы мы не получили скачущий ежедневно режим. Но все подстроено на основе наблюдений за ребенком
Однако в этот первый сон мы решили дать дочке отоспаться, потому что режим и так уже был нещадно сбит. Нам оставалось только смотреть с мужем друг на друга и пожимать плечами. Привычный график шёл куда-то не туда, а отпуск или выходные все не начинались.
Проспала дочка ровно два часа. Видимо, выспалась. На второй сон ушла в свое время, но проспала всего 40 минут из 1.5 часов. Ещё и в ночь ушла позже.
Следующий день стал последним днем, когда Ксеня спала 2 дневных сна. Нет, мы пытались на следующий день уложить её снова на два. Она даже на первый в привычное время ушла. Вот только второго не случилось и вечерний отбой раньше за счёт отсутствия сна тоже не случился.
Не работает у нас засыпание на фоне усталости, есть относительно чёткий режим с возможным лёгким отступлением, но не более. Желающий поспать ребёнок будет орать и домогать нас, но сама, увы, не ляжет. Я ещё думаю, что с этим делать...
И, по итогу, вот уже неделю дочка спит один дневной сон, причём пока что длится он два часа. Не знаю, связано ли это с тем, что мы выматываем ребёнка утром (не умышленно, а просто на мой отпуск у нас большие планы поездок по всяким местам, что лучше делать в первую половину дня), либо она просто самостоятельно решила, что такой режим ей удобнее... Иногда она начинает зевать в свой старый первый дневной сон, но стоит переждать немного - и ребёнок перестаёт это делать.
На самом деле, я с ужасом думаю об откате. Читала о переходе на один сон, что это трудный для ребёнка период, и что даже через месяц ребёнку может потребоваться хотя бы один день с двумя снами. Надеюсь, мы сможем это понять. Потому что сейчас дочка спит в сутки не привычные ранее почти 12 часов, а немногим больше 11 часов.
Пока что я просто жду... И, возможно, дождусь того, что в ночь дочка начнёт уходить ещё на хотя бы полчасика раньше. Пока что ей это будто бы не нужно. А дальше - как пойдёт.
А как ваши детки переходили на один сон? Сразу, или ещё были откаты? Говорят, в этот период хорошо учить самозасыпанию, может, кто пробовал и сможет поделиться методикой? Я пока не понимаю, как и что надо ребёнку, привыкшему засыпать на руках и с грудью :(