Привет👋, друзья!
Знаете это чувство, когда борьба с весом становится единственным развлечением в декрете? У меня как раз такой период - маленький мир, где главная страсть - это путь к стройности.
Сегодня у меня особенный день - гостит двоюродный брат, ровесник моей дочки. Я интроверт по натуре, люблю уединение, а тут дополнительные гости. Жилья хватает, но режим дня летит в тартарары 😫
А вы любите когда у вас гостят родственников?
Утро началось в 6:40 (спасибо, малыш!).
8:20 завтрак - кофе с печеньем "американо" . Вкусно, но грустно - знаю, что лишние углеводы, но борюсь со слабостью... пока проигрываю 🥧
День выдался насыщенным:
• Развивашки с сыном
• Прогулка по вокзалу (да-да, именно так!)
• Попытка покорить автомат (сын хотел всё делать сам 💪)
Пришли домой быстро покармила сына , уложила на сон и быстро готовить себе покушать до 14.00 надо успеть уже поесть.
13:40 финальный прием пищи и он был вкусным: яичница + любимый салат (свекла, яблоко, сухофрукты, орешки, майонез). Знаю, что греческий йогурт лучше, но его не оказалось дома 🤷♀️
Из-за плохой погоды пришлось отменить прогулку с сыном после обеда. Посмотрела по приложению что еще не нашагала свои шаги ,растроилась, пасение пришло в виде дочки и брата - они присмотрели за мелким, я отправилась покарять свои 10000 шагов 🏃♀️ повод сходить до банкомата и в магазин.
Замерила объемы и немного расстроилась😭:
* Низ живота, тот самый "фартук": 104 см
* "Талия": 99 см
* Под грудью: 99 см
* Руки: 34 см
Вечером нужно было срочно решать вопросы с папиным юбилеем - это вам не хухры-мухры 🎂 нужно угодить гостям и самому именнинику.
Вечер завершился привычным ритуалом - виброплатформа (о ней написала целую статью, переходите по ссылке 👉
) и укладывание сына спать 🌙
Делитесь как прошел ваш день в комментариях! 👇
#стройность #декрет #похудение #здоровоепитание #виброплатформа #мамывдекрете #путькстройности #здоровыйобразжизни #фитнесдома #похудениедома