Говорят, не хватает мотивации. Да ладно. Она всегда есть
Быть здоровой, красивой, нравиться себе. Чувствовать себя уверенно. Покупать одежду и обувь, которая нравится, а не ту, в которую влезла или застёгивается.
Лишний вес - лишние складочки на теле. Мне они не просто мешают или не нравятся. Садишься или ложишься, они собираются в гармошку, давят друг на друга и причиняют мне боль.
Полные ноги трутся друг о друга. Летом ходить НЕ в брюках невозможно. Ткань защищает кожу, а без нее ноги можно растереть до крови.
И это не мотивация?
В какой-то момент, когда лишнего веса было 15+ кг, я почувствовала, что у меня болят стопы, особенно пятки. Даже не сразу связала это. Перестала носить обувь на каблуках. Боль стала меньше, но не ушла.
А усталость от небольших усилий? Подняться пешком на 3-4 этаж очень тяжело.
И это не мотивация - избавиться от всех этих неудобств?
И быть лёгкой, бодрой, безо всяких болевых ощущений. Красивой, уверенной в себе.
Каждый может добавить что-то своё.
Так что с мотивацией, я думаю, у всех все в порядке.