5 апреля отмечается необычный праздник – День «Пешком на работу». Но 5 апреля – это суббота, когда многие отдыхают от рабочих дел. Мы решили перенести этот праздник на пятницу. Предлагаем вам сегодня отправиться на работу пешком и рассказываем, почему это будет полезно. А если вы читаете этот текст из офиса, то обязательно отправляйтесь на прогулку в понедельник перед работой.
5 причин пройтись до работы пешком:
1. Почувствуйте энергию: сидячая работа – это испытание для организма. Утренняя прогулка – отличный способ взбодриться, разогнать кровь и зарядиться энергией на весь день.
2. Откройте свой город заново: за рулем автомобиля мы часто не замечаем деталей. Прогуливаясь пешком, вы сможете увидеть привычные улицы с другой стороны, заметить красивые здания, интересные магазины, милые дворики и вдохновляющие детали.
3. Позаботьтесь о здоровье: регулярные пешие прогулки – это прекрасная кардиотренировка, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать вес и снижает риск многих заболеваний.
4. Сделайте свой вклад в экологию: каждый автомобиль, оставленный дома, – это меньше вредных выбросов в атмосферу. Пусть это небольшой вклад, но вместе мы можем сделать мир чище! Выбирая ходьбу, вы выбираете заботу об окружающей среде.
5. Выделите время для себя: прогулка до работы – это возможность побыть наедине с собой, подумать о планах на день, послушать любимую музыку или аудиокнигу. Это время, когда вы можете отключиться от забот и насладиться моментом. И если уж совсем хочется полезно потратить время, то можно забежать и забрать посылку в Boxberry.
Попробуйте прогуляться до работы пешком. Уверены, вы откроете для себя множество приятных сюрпризов и посмотрите на свой город с новой стороны.