Гипертония и как мы ее не лечим.

Вот жил человек на белом свете и однажды проснулся, а голова болит, затылок ломит и это в лучшем случае. А может быть стало плохо на работе, вас тошнит, рвет, голова болит адски или кружится, а может и сердце покалывает. Конечно концерт еще тот для коллектива. Кто-нибудь уже так сказать на «опыте» в коллективе обязательно говорит, что нужно померить давление. И опачки… а давление то повышено.

И если вам повезло, и вы попали к врачу, который правильно назначил лечение, то вам напишут на листочке заветное название препарата, который скажут пить. А дальше вам скажут вести дневник давления, и вы пойдете домой.

Хорошо ли это? С одной стороны, это идеальная ситуация, когда вы попали к врачу, вам назначили препарат и даже сказали про дневник давления. Потому, что вы могли не попасть к врачу или не пойти просто (ибо само пройдет).

С другой стороны, вам почти никто не расскажет, как принимать препарат. И можно было бы понять, если мы имели дело с глухой бабушкой или дедушкой в деменции, которые забыли бы даже повод визита к врачу. Но мы о другом, мы о работающем населении и, следовательно, молодом и трудоспособном.

Почему никто не обучает как принимать препараты? Никто не посмотрит на дневник давления и не объяснит, что дальше то с ним делать. А сколько времени его вести?

В любой ситуации существует две стороны. Вы можете не придерживаться рекомендаций и ждать инфаркт. А если вы готовы поддерживать свое здоровье на должном уровне, то неплохо было бы знать пару фактов:

1. Давление меряем дважды в день (утром и вечером) приблизительно в одно и то же время. Если болит голова, то вначале мерим давление, потом пьем таблетку обезболивающую (если требуется конечно), а то может дело в нем любимом – давлении. И нужно лишь снизит его.

2. Как меряем давление, так и пьем препараты утром и вечером, +\- в одно и тоже время. Да это не антибиотик и прям дотошно не надо подходить к ситуации. Но согласитесь, если выпили вы таблетку утром в 6 утра, а вечером в 23. Как бы интервал чуток вообще страдает. И если препарат требует приема два раза в день, то как бы с одной стороны он то накапливается в большей мере, то уже давно покинул наш организм, а мы все ждем. Что он работает. Конечно исключение составляют препараты , которые пьют один раз в день.

3. Для чего мы в пункте 1 измеряли давление? Правильно, чтобы правильную дозу препарата принимать. Если вы встали утром и намерили 100\60 мм рт ст, то как бы зачем еще ниже, чтобы в обморок в транспорте шлепнуться и разбить себе еще что-нибудь?

А если давление наоборот высокое для вас, скажем 180\90 мм рт ст, то доза препарата тоже несколько должна отличаться, от привычной. Ввиду этого тактика наша такова: разбираем условно: при давлении 180\90 – пьем 1 целую таблетку, при давлении 135-150 мм рт ст – пьем 1\2 таблетки, при давлении 120-130 мм рт ст – пьем 1\4 таблетки (для того чтобы через пару часов у нас не было 180\90). 1\4 таблетки сильно не снизит, но и повысится сильно не даст давлению. Конечно для каждого человека эти цифры условны и немного отличаются, но принцип таков.

4. Если совсем все плохо(

Психанули на работе, а потом еще и дома. Меряете давление, а там 220\90 мм рт ст. В такой ситуации главное не паниковать. В первую очередь надо выпить свой препарат, тот что вы пьете ежедневно! Можно усовершенствовать схему легкими седативными препаратами (растительными, да хоть таблеткой валерьянки), так как чаще такое давление на фоне стресса или даже увидев такие цифры на тонометре у большинства уже паника накрывает.

Следующим делом хорошо бы обзавестись препаратами для так сказать быстрого снижения давления. Тогда такую таблеточку под язык и ложимся, лежим в горизонтальном положении. Почему пьем и то, и то. Так как препарат попадая под язык, где большое количество сосудов, очень быстро всасывается в кровь и быстро начинает действовать. А препарат, который вы приняли обычным способом запив водой, начинает действовать минут через 50-60. Таким образом, вначале действует препарат для экстренной помощи, а потом его действие начинает снижаться, так как такие препараты не просто так быстрого действия (как начали быстро работать, так и закончили). По мере снижения действия препарата экстренной помощи, начинает работать ваш обычный препарат и одно действие перекрывает другое и не дает подняться вновь давлению. А там еще валерианочка подействует и вообще хорошо на душе становится от, того какой молодец и сам справился с давлением и научился его и контролировать и понял принцип по которому его пьют. В конце себя обязательно похвалить надо)

В итоге, меряем давление ежедневно, 2 раза в день пожизненно и пьем таблеточки так же. Если не хотим конечно осложнений в виде инфаркта или инсульта. Но это не про нас)