Возникающие боли могут иметь физический или психологический характер.
В частности, их появление может объясняться подавлением эмоций. Когда человек регулярно сдерживает гнев, печаль или страх, то это способствует нарушению работы нервной системы и хроническому напряжению мышц.
Психолог Анастасия Пешкова рассказывает, что мозг воспринимает подавленные эмоции как угрозу и запускает реакцию стресса. В результате появляются мышечные зажимы и спазмы, повышается уровень кортизола, что ослабляет иммунитет и активизирует воспаление, нарушается кровообращение. Все это ведет к появлению болей неясного происхождения – таких, которые появляются при отсутствии травм, ушибов и других физпричин, пишет MedikForum.ru.
8 разновидностей эмоциональной боли
В плечах
Эмоциональная боль в плечах может говорить о том, что какая-то проблема стала обузой, и человек никак не избавится от нее. Так же может присутствовать чувство подавленности.
В шее
Боль в шее зачастую появляется у людей, которые страдают из-за своего упрямства и отсутствия гибкости. Но также она может говорить о том, что человек подвергается сильному психологическому давлению.
В области бедра
Боли в бедре могут быть связаны с трудностями в принятии решений или с переживаниями, которые появляются из-за ощущения отсутствия прогресса в жизни.
В стопах
На стопах находятся важные рефлекторные зоны. Возникновение эмоциональной боли в них может говорить о недостатке соцконтактов и переживания из-за отсутствия поддержки.
В позвоночнике
Такой тип психосоматической боли можно объяснить отсутствием стабильности и поддержки. В верхней части позвоночника – человек страдает от отсутствия любви к себе. В нижней части позвоночника – вызванные психосоматикой боли в пояснице часто говорят о переживаниях, связанных с деньгами. На уровне груди – боль в этом сегменте позвоночника часто преследует тех, кто тяготится чувством вины или не может избавиться от тяжелых воспоминаний.
В колене
Проблемы с коленями могут иметь немало причин. Если возникающие в них боли носят эмоциональный характер, это часто бывает связано с переживаниями по поводу неустойчивости своего положения (к примеру, на работе) или с беспокойством о своем будущем.
Нарушение моторики кишечника
Стресс и подавленные переживания активируют симпатическую нервную систему, что приводит к кишечным спазмам, запорам, тошноте либо ускоряет перистальтику и провоцирует диарею.
В лодыжке
Боль в лодыжках может появляться, когда человек подсознательно сопротивляется желанию изменить свою жизнь, опасаясь возможных последствий.
Когда эмоции бьют по желудку
В кишечном тракте находятся более 100 миллионов нервных клеток, поэтому кишечник называют органом, где находится второй мозг. С этой же особенностью связано то, что органы пищеварения крайне чувствительно реагируют на все наши волнения, переживания и страхи.
Когда человек подавляет эмоции, это напрямую сказывается на работе желудка и кишечника, провоцируя дискомфорт, боли и даже хронические недуги.
Хроническое нервное напряжение повышает выработку соляной кислоты, с чем связано развитие изжоги, гастрита и характерных для них болей.
Какие эмоции сильнее всего влияют на ЖКТ?
Подавленная печаль: может лишать аппетита или, наоборот, способствовать перееданию, «заеданию» проблем.
Гнев: вызывает спазмы желчного пузыря, горький привкус.
Тревога: вызывает «медвежью болезнь» (диарею перед важными событиями).
Как ранее сообщал портал ЯСНО, боль в горле зачастую не воспринимается как признак серьезной проблемы со здоровьем, но такое ощущение может быть совсем не безобидным. Боль в горле часто появляется как сопутствующий симптом ОРВИ, при которых слизистая оболочка ротоглотки подвергается воспалению.
Как правило, этот болевой синдром быстро проходит, и его возникновение не вызывает сильных опасений. Но такое спокойное отношение к боли в горле появляется из-за того, что ее опасность недооценивается, рассказывает оториноларинголог Георгий Абакумов. С его слов, кроме простуды есть и другие, не такие безобидные причины боли в горле, о которых мало кто задумывается.