Здоровый сон — основа хорошего самочувствия и правильного развития ребенка, поэтому выбор матраса становится особенно важным аспектом. В подростковом возрасте, когда организм активно растёт и формируется скелет, выбор матраса становится особенно важным приоритетом. Правильный матрас обеспечивает анатомически правильную поддержку позвоночника, предотвращает нарушения осанки и способствует полноценному отдыху. В этой статье мы расскажем, как выбрать идеальный матрас для подростка, учитывая все важные аспекты.
Почему так важно выбрать правильный матрас?
Подростковый возраст — это период активного роста и развития, когда формируется скелет, и качество сна может существенно повлиять на правильное распределение нагрузки на позвоночник. Поэтому так важно выбрать матрас, который будет поддерживать тело в правильном положении во время сна и способствовать здоровому развитию.
Матрас для подростка должен:
- обеспечивать анатомически правильную поддержку тела
- обладать хорошей воздухопроницаемостью
- быть гипоаллергенным
- обеспечивать комфорт во время отдыха для полноценного восстановления
Критерии выбора матраса для подростка
- Жёсткость матраса. Если ребёнок регулярно занимается спортом, то в течение дня организм подвергается повышенным нагрузкам и ему нужно время на восстановление. Для подростков рекомендуется выбирать матрасы средней жёсткости, которые обеспечат достаточную поддержку для формирующегося позвоночника и помогут правильно распределить нагрузку.
- Размер матраса. Матрас должен соответствовать размеру кровати и росту ребенка. Замерьте рост ребенка и добавьте к нему минимум 40 см, чтобы он мог комфортно спать, не чувствуя стеснения в движениях.
- Материалы. Натуральные и гипоаллергенные материалы, такие как латекс, кокосовая койра, пена с эффектом памяти (Memory Foam) и др., обеспечивают долговечность и комфорт. Эти материалы хорошо пропускают воздух, предотвращая накопление влаги и развитие бактерий.
- Тип конструкции. Существует два основных типа матрасов: беспружинные и пружинные.
- Беспружинные матрасы состоят из одного или нескольких слоёв пены. Они мягкие и могут быть менее долговечными.
- Пружинные матрасы бывают с зависимым пружинным блоком и независимым пружинным блоком. Независимые пружины равномерно распределяют нагрузку, обеспечивая комфорт и долговечность. Такие матрасы не скрипят и не деформируются со временем. - Анатомический эффект. Анатомические матрасы с пеной Memory Foam и другими материалами, быстро восстанавливающими форму, идеально поддерживают правильное положение позвоночника. Они повторяют контуры тела, снижая нагрузку на суставы и мышцы.
- Учитывайте вес подростка. Матрас должен выдерживать нагрузку до 80-90 кг, чтобы обеспечить долговечность и комфорт.
- Обратите внимание на позу сна
- для сна на боку выбирайте менее жёсткие модели
- для сна на спине подойдут матрасы средней или высокой жёсткости
Правильный матрас – это инвестиция в здоровье вашего ребенка. Бренд Ambesonne предлагает широкий выбор анатомических матрасов, которые соответствуют всем вышеперечисленным критериям и идеально подойдут для подростков. Благодаря современным технологиям, комфорту и стильному дизайну, наши матрасы станут отличным выбором для вашего ребёнка.
Перед покупкой матраса рекомендуется проконсультироваться с врачом-ортопедом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.
Официальный сайт Ambesonne
WB: https://vk.cc/cFsI2l
Ozon: https://vk.cc/cFsH8t
ЯндексМаркет: https://vk.cc/cFsJ1A