Чувство вины всегда изначально возникает в виде мысли.
Страдания возникают тогда, когда есть отождествление с мыслями. То есть считаете, что они принадлежат вам.
А мысли - это не вы! Природа мыслей многогранная. Это и кармические отпечатки, и наработки родовой системы, и опыт этой жизни, и коллективный разум.
Условно на какую-то ситуацию звучит голос бабушки в голове: "Ай-яй-яй, стыдно должно быть!". Этот голос вы считаете собой и вовлекаетесь. И вот уже вместо мысли: "это стыдно", возникло еще 100500 мыслей: "я плохая", "а что люди подумают", "как же это скрыть", "а вдруг меня отвергнут" и тд.
То есть изначально пробежала одна мысль, но из-за отсутствия бдительности и осознанности вы позволяете уму разогнаться и начать думать. А потом думание переводит стыд в чувство вины. И вот уже не просто мысль, а телесное ощущение.
Выход один - не вовлекаться в мысли. Осознавать, что к вам они не имеют никакого отношения и выводить внимание. Если не получается, то практиковать тишину ума. Ведь именно для этого явлен для вас канал с 👉МЕДИТАЦИЯМИ, чтобы помочь в этом процессе.
Есть выражение: "все болезни от нервов", так вот корнем этой фразы является: "все страдания от мыслей". Из-за мыслей возникают страдания. Из-за страданий - стресс. Из-за стресса – психосоматика. Из-за психосоматики серьезные заболевания.
Вы много внимания уделяете симптомам, но не уделяете внимания корню "эпидемии", которая поглотила все человечество. И называется она "ДУМАЮЩИЙ УМ".
Устали от страданий и неудач? Хотите избавиться от тревог и обрести внутреннюю гармонию? Подписывайтесь на мой бесплатный Телеграм-канал 👉КЛЮЧ К ИЗОБИЛИЮ и вы найдете выход из любой ситуации.
Ставьте 👍 и подписывайтесь ✅ Вас ждет много ценной информации
