Джакузи может показаться привлекательным во время беременности, но лучше воздержаться от него. Вот почему.
Понежиться в джакузи - это идеальный способ расслабиться после долгого и напряженного дня. И хотя один или два сеанса в джакузи во время беременности могут показаться вам отличной идеей для расслабления, есть несколько вещей, которые следует знать, прежде чем принимать его.
Безопасно ли принимать джакузи во время беременности?
У вас болит спина и ноги. Можно ли принимать джакузи во время беременности, чтобы снять дискомфорт? К сожалению, это не рекомендуется.
Есть несколько потенциальных причин, по которым вам не следует принимать джакузи во время беременности. Основная проблема - высокая температура воды. Врачи не советуют беременной женщине залезать в горячую ванну, температура которой превышает 32 градуса.
Риски посещения джакузи во время беременности
Опять же, большой риск здесь связан с высокой температурой воды. Температура воды в джакузи может достигать 42 градуса, что является действительно довольно много.
Некоторые исследования показывают, что использование саун и джакузи на ранних сроках беременности, особенно в течение длительного периода времени, связано с врожденными дефектами. Когда вы используете джакузи, температура вашего тела повышается, и это может быть вредно для ребенка.
Однако это проблема не только на ранних сроках беременности. На более поздних сроках беременности становится трудно отводить тепло тела, что приводит к изменениям в кровотоке, которые могут привести к головокружению, обморокам и учащенному сердцебиению у матери и к снижению притока крови к плоду.
Гидромассажные ванны также могут содержаться определенные бактерии, такие как синегнойная палочка и золотистый стафилококк, которые могут вызывать инфекции кожи и мягких тканей. Если за гидромассажной ванной не ухаживать должным образом, теплая закрытая ванна является отличной средой для размножения бактерий, которые могут представлять трудности для лечения во время беременности.
Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание: форсунки в гидромассажной ванне могут создавать проблемы. Принудительное попадание воды во влагалище во время беременности потенциально опасно, поэтому следует избегать использования джакузи с форсунками.
Альтернативы принятию джакузи во время беременности
На самом деле принятие джакузи - это довольно уникальный опыт. Но врачи говорят, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться воспроизвести ощущения, которые вы испытываете, находясь в джакузи.
- Примите ванну. Вы можете принять теплую, но не горячую ванну. Рекомендуется многим женщинам делать это, потому что во время беременности у них часто возникают боли в суставах и опорно-двигательном аппарате.
- Подумайте о дородовом массаже. Если ваш бюджет позволяет, массаж также может помочь вам расслабиться и успокоить ноющие мышцы.
- Поплавайте. Плавание - отличный способ снять симптомы повышенного давления и успокоить больные мышцы во время беременности.
Часто задаваемые вопросы
Я не знала, что беременна, и залезла в джакузи — это нормально?
Скорее всего, все будет в порядке. Как правило, риск не высок, если беременность наступила так рано, что вы не знаете, что беременны. Однако, если вы обеспокоены, попросите провести раннее ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что беременность протекает хорошо.
Могу ли я принять джакузи, если температура прохладная?
Технически, да, вы можете принять джакузи, если температура прохладная, но вы все равно можете этого избегать. По-прежнему существует опасность появления микробов и бактерий, которые могут появиться, если ванна не будет тщательно очищена или за ней не будут ухаживать. Еще одна разумная идея - не включать форсунки, чтобы снизить риск попадания воды во влагалище.
Можно ли принимать горячую ванну во время беременности?
Нет, принимать горячую ванну во время беременности не рекомендуется. Температура для длительного погружения не должна быть выше температуры тела. Однако быстрое купание в более теплой воде не приведет к существенному повышению температуры тела человека и будет полезным даже во время беременности. Если вы хотите принять теплую ванну, но нервничаете из-за жары, вы можете проверить воду термометром для ванны, убедившись, что температура ниже 37 градусов.
Купаться в джакузи во время беременности не рекомендуется, но будьте уверены, что вы сможете вернуться к этому занятию достаточно скоро. А пока попробуйте найти новый способ расслабиться.
Пожалуйста, обратите внимание: содержащиеся материалы и информация в данной статье не являются медицинскими советами или диагнозами, и не должны использоваться в качестве таковых. Вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.