Техника удара

1. Агрессивный разбег. Чем мощнее разбег, тем сильнее будет удар. Контакт с мячом должен прийтись на момент максимального разбега. После удара нужно сделать ещё пару мелких шагов, а не остановиться на месте. 
2. Расположение опорной ноги. В момент удара она должна находиться в паре десятков сантиметров от мяча и смотреть по направлению к воротам: мяч полетит именно в эту сторону. 
3. Наклон вперёд. Это помогает придать удару силу и направить мяч по желаемой траектории. В момент удара тело должно находиться почти над игровым снарядом. 
4. Удар по центру мяча. Бить нужно самой твёрдой и широкой частью стопы — подъёмом. Ногу нужно наклонить вниз, чтобы соприкоснуться с мячом правильной областью стопы. 
5. Напряжение лодыжки. Нога должна быть твёрдой, чтобы придать удару как можно больше силы. Если тело расслаблено, то и мяч полетит слишком вяло. 

После завершения удара бьющая нога как бы продолжает движение за мячом. Это обеспечивает более продолжительный и точный полёт мяча.