Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно быть безупречным? Что ошибка – это конец карьеры? Что на вас смотрят, как на эксперта, и нет права на сомнения? А еще страшно получить критику от коллег?
Я знаю, как это. Когда я работаю с коллегами психологами, а также с врачами, юристами, адвокатами, тренерами – я слышу эти истории:
- Я боюсь, что обо мне подумают, что я недостаточно профессионален
- Мне сложно повысить цену, вдруг клиенты разбегутся
- Мне страшно писать в соцсетях, вдруг будут негативные комментарии
- Я чувствую себя измотанным, но не могу себе позволить отдохнуть
- Клиенты доверяют мне свою боль, но куда девать мою?
Обучающая личная терапия (ОЛТ) – это пространство, где можно быть не только профессионалом, но и живым человеком. Это особый вид личной терапии (не обучение) для специалистов помогающих профессий.
Психологу ОЛТ помогает:
- Разобраться со страхом ошибок и синдромом самозванца
- Исследовать свои теневые сценарии, которые ведут к выгоранию
- Выстроить здоровые границы с клиентами
Врачу:
- Справляться с эмоциональной нагрузкой и выгоранием
- Разграничивать профессиональные и личные переживания
- Чувствовать себя уверенно в сложных коммуникациях
Адвокату:
- Снижать уровень стресса от работы с тяжёлыми кейсами
- Отделять свои эмоции от эмоций клиента
- Оставаться в ресурсе даже в напряжённых судебных процессах
На ОЛТ может прийти любой представитель помогающей профессии, а также люди, работающие с другими людьми, в т.ч. руководители.
Как это работает? Вы приходите в группу, где участники понимают вашу профессию и переживания, с которыми вы сталкиваетесь. В безопасной среде мы разбираем внутренние конфликты, барьеры и механизмы, мешающие вам быть в балансе.
Я видела, как коллеги после группы ОЛТ начинали иначе дышать – с большей уверенностью, с ясностью в голове и лёгкостью в теле. Начинали активно вести соцсети, заявлять о своих услугах. Смело повышали гонорар и при этом поток клиентов не становился меньше, а у кого-то даже вырос. В любом случае самооценка и уверенность усилилась благодаря безопасному поддерживающему пространству.
Если в этих строках есть что-то про вас – переходите на мою страничку, там много про ОЛТ, задавайте вопросы.
В мае я запускаю новую группу ОЛТ для представителей помогающих профессий [с сертификатом от ОППЛ]. Запись на первичное интервью-знакомство открыта – там мы разберём, как ОЛТ может помочь именно вам.
Пишите в комментарий запрос, дам информацию.