Надо мной все смеются, как реагировать на обидные слова и несмешные шутки? Этот вопрос часто задают, и он актуален для многих из нас.
И сегодня мы постараемся разобраться, как реагировать на обидные и неприемлемые шутки. Возможно, у вас есть друзья, знакомые или просто люди в интернете, которые иногда позволяют себе делать неуместные комментарии по вашему адресу.
Когда вам становится неуютно и вы проявляете свои чувства, они могут сказать: «Эй, да это всего лишь шутка! Ты что, не понимаешь юмора?» Не думая о том, что вам это может быть неприятно.
Прежде всего, хочу отметить, что фраза «Это всего лишь шутка, ты не понимаешь юмор» – это форма манипуляции. Она создана, чтобы вызвать у вас дискомфорт, стыд и замешательство, а также заставить вас умолкнуть и не продолжать обсуждение.
Зачем это делается? Чтобы тот, кто произнес обидное слово, мог избежать ответственности, ведь это не он сказал нечто оскорбительное, это вы сами виноваты, вы просто не понимаете шуток.
Не каждая шутка действительно является шуткой. Давайте определим простой критерий: шутка — это тогда, когда она весела всем, включая человека, над которым смеются. Если тому, над кем пошутили, не смешно, это уже не шутка, а скорее насмешка. Это особенно ощутимо, когда вам говорят: «Ты просто не понимаешь юмора» или когда вы слышите фразу: «Ой, я же всего лишь пошутил».
Эта манипулятивная фраза часто свидетельствует о том, что человек, который ее произносит, уже понимает, что причинил вам дискомфорт. И в этом случае возникает вопрос о его истинных намерениях.
Содержание
Как реагировать на обидные слова и несмешные шутки: Шутки, дрючки, закорючки.
Но что делать, если вы оказались в ситуации, когда кто-то так неприятно пошутил над вами, а вы не знаете, как реагировать?
Когда возникает ситуация, когда шутки кого-то вызывают у вас дискомфорт, часто звучат советы типа «будь выше этого» или «просто сделай вид, что ничего не произошло». Но важно понимать, что самоирония — это полезное качество, однако это не значит, что нужно принимать все шутки без разбора и подавлять свои чувства.
Вы имеете полное право выражать недовольство, если вам что-то не нравится.
Важный момент: ваше эмоциональное благополучие имеет значение, и не стоит его игнорировать ради общего комфорта. Взрослые люди могут позаботиться о своих чувствах сами, и вы не обязаны делать вид, что вам все равно.
Если что-то вас задело, дайте знать об этом: покажите свою реакцию, выразите словами свои чувства. Скажите: «Эй, это была неприятная шутка, мне неприятно, мне не смешно, не надо так, пожалуйста». Это нормально — устанавливать границы и заботиться о своем эмоциональном комфорте.
И даже если это расстроит всех остальных и немножечко их огорчит, ну а что такого, над вами только что смеялись, а вы вдруг воспротивились, ой-ой-ой, как всем остальным неприятно, они смогут с этим справиться.
Есть еще одно такое интересное мнение, которое гласит, что только вот слабый и очень нежный, не приспособленный к жизни в обществе человек вот такого не понимает, а приспособленный к жизни человек ловко пошутит в ответ.
Если вы не можете ответить на шутку так, чтобы оппонент почувствовал себя неуютно, не чувствуйте себя обязанным это делать. Вы имеете полное право сказать:«Стоп, это неприятно и не смешно», и этого будет достаточно. Это уже даст понять вашему оппоненту, что его слова были неуместны, это уже даст понять, что он перешел границы.
Когда вы говорите кому-то, что его слова или действия вас обидели, мне вообще-то не смешно, мне обидно, будьте готовы ко всем, вот этим, последующим манипуляциям: «Что, ты шуток не понимаешь?» или «Это у тебя, что самоиронии, нет?». «Ой, ой, какие мы нежные!»
Будьте готовы к тому, что человек, которому вы сказали, что вам неприятно, может быть удивлён и не знать, как реагировать на это, потому что вы застали его врасплох этим. В нашей культуре часто принимается решение скрывать свои настоящие чувства и делать вид, что всё весело, даже если это не так. («да, ха-ха-ха, какой ты шутник.»)
Когда кто-то говорит вам что-то обидное или неприятное, это может вызвать у вас негативные эмоции. После общения с таким человеком, иногда кажется, что у вас высосали энергию и этот человек энергетический вампир.
Если такой человек задевает вашу уязвимую точку, это нормально чувствовать дискомфорт — это сигнал о том, что он нарушает ваши границы. Однако не стоит сразу же нападать на него. Сначала попытайтесь спокойно сказать: «Стоп, мне не нравится, когда ты шутки такого рода».
Если же он продолжает это делать или вы уже сталкивались с подобным поведением раньше, тогда вы можете более решительно и прямо сказать, что его слова вам не нравятся, и объяснить, что это не смешно, а просто обидно.
Прежде всего, дайте другим людям возможность осознать свои ошибки. Многие из нас не стремятся причинять боль, мы просто иногда бываем неуклюжими и невнимательными. Из-за этого шутки бывают обидными, а мы даже не осознаем последствия своих слов. Если чья-то шутка вас задела, постарайтесь сначала спокойно прекратить разговор.
Если же человек продолжает пересекать ваши границы, тогда нужно ясно выразить своё недовольство. В этом случае не стоит пытаться быть остроумным или демонстрировать силу — просто скажите: «Мне больно от твоих слов, и это неприемлемо». Дайте понять, что вы не собираетесь объяснять свои чувства, просто дайте ему понять, что его поведение причиняет вам дискомфорт. Это уместно делать только тогда, когда кто-то целенаправленно игнорирует ваши границы.
Интересно, а как вы справляетесь с такими ситуациями? Бывали ли вы в ситуации, где над вами плохо шутят или где вы плохой шутник и вам об этом сообщали? Как вы разбирались тогда вот с этим? Корректировали ли вы свое поведение?