Прекращение употребления спиртного вовсе не означает, что спустя всего несколько дней после принятия решения об исключении алкоголя из своей жизни человек сразу почувствует себя лучше и «здоровее». Организму нужно определённое время на то, чтобы очиститься и начать восстанавливаться.
Успех в последнем напрямую зависит от множества аспектов. В первую очередь — от «алкогольного стажа», объёмов выпиваемого и его качества. Немаловажное значение имеет возраст зависимого, пол, наличие/отсутствие хронических заболеваний.
Это кажется парадоксальным, но отмена алкоголя на начальном этапе воздержания приводит к заметному ухудшению самочувствия зависимого, обострению имеющихся недугов. Впрочем, в этом нет ничего удивительного — этанол «интегрировался» в метаболизм. И чтобы все органы и системы смогли вновь работать в нормальном (или хотя бы близком к этому) режиме, им необходимо «перестроиться».
В связи с этим процесс адаптации организма к трезвому образу жизни протекает достаточно сложно. И первое, с чем сталкивается «завязавший» в ближайшие несколько суток после отказа от алкоголя — жесточайший абстинентный синдром (похоже на похмелье, но во много раз хуже).
В состоянии абстиненции у человека повышается температура, наблюдается интенсивный тремор конечностей, мучают головные боли, сильные головокружения, «скачет» давление, сильно тошнит (рвота не приносит облегчения). Яркий свет и шумы воспринимаются очень болезненно: например, звук тиканья часов или капающей из крана воды способен спровоцировать вспышку агрессии.
Желание выпить становится непреодолимым — привыкший к ежедневной «дозе» алкогольной отравы организм практически умоляет «— Выпей, и твои мучения сразу закончатся!». Многие не выдерживают.
Кроме прочего, состояние абстиненции при резкой отмене спиртного иногда осложняется развитием алкогольного делирия («белой горячки»), сопровождающегося зрительными и слуховыми галлюцинациями, бредом.
Как проходит восстановление — этапы и признаки:
- При относительно благоприятном течении абстинентного синдрома спустя примерно неделю состояние аддикта (зависимого) стабилизируется, плохое самочувствие постепенно отступает.
- Нормализация мыслительных функций, деятельности ЦНС, сердечного ритма и АД наступает (в среднем) через 4 недели.
- Далее, спустя 1-2 месяца полностью избавляется от токсического влияния этанола головной мозг, психоэмоциональное состояние приходит в норму, восстанавливается иммунитет.
- Очищение организма сказывается и на внешности человека, он начинает выглядеть гораздо лучше и «свежее» — уходит нездоровая одутловатость лица, исчезают круги под глазами.
- Чтобы выйти на режим здорового функционирования, организму необходим примерно год. В течение этого времени нормализуется метаболизм, стабилизируется процесс кровообращения, улучшаются когнитивные и поведенческие показатели — исчезают депрессивность, раздражительность. Сон становится более глубоким и «качественным», ЖКТ, сердце и сосуды без токсической алкогольной «нагрузки» работают хорошо. Печень больше не борется с продуктами распада этанола, понемногу регенерирует, уменьшая вероятность развития цирроза и онкологии.
Выбор в сторону трезвости — решение, которое даёт возможность наслаждаться жизнью во всей её полноте. Человек, который ведёт трезвый образ жизни, может заниматься любимыми делами, путешествовать, пробовать новые хобби и просто радоваться жизни без проблем, вызванных употреблением алкоголя.
Вы заметили, что спиртного в вашей жизни гораздо больше, чем хотелось бы? Если это так, не стоит пускать ситуацию на самотёк — возможно, у вас уже формируется алкогольная зависимость. И чем раньше вы обратитесь за профессиональной помощью — тем лучше!