Олимпийский чемпион по скелетону Александр Третьяков, обладатель множества международных наград и первый в истории России победитель Игр в этом виде спорта, продолжает активно участвовать в различных проектах, в том числе соревнуясь на телешоу «Титаны». В беседе с «ФедералПресс» он рассказал, почему физическая активность важна для каждого, даже если человек далёк от профессионального спорта.
По мнению Третьякова, многие люди приходят в спорт из-за личных амбиций и целей. Некоторые с детства мечтают стать профессиональными спортсменами, вдохновляясь примером родителей или увидев успешных атлетов по телевизору. Однако он считает, что занятия непрофессиональным спортом должны стать полезной привычкой для каждого.
Третьяков подчеркнул, что сегодня есть множество возможностей для поддержания физической формы — спортзалы, секции и спортивные площадки доступны почти в каждом районе. Но при этом он напомнил, что важно соблюдать технику безопасности, чтобы избежать травм.
Несмотря на то что риск травм существует даже в повседневной жизни, это не повод отказываться от физкультуры. По мнению Третьякова, спорт дарит широкий спектр эмоций — не только от побед и достижений, но и от поражений, которые также играют важную роль в становлении личности.
Ранее фитнес-тренер Антонина Гампер объяснила, как поддерживать форму на работе в офисе.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ