Подросток потерял интерес к учёбе и всё время не вылезает из гаджетов. Ничего не хочет, никуда не ходит и вообще — постоянно на всех обижен, зол и всем недоволен. Кажется, такую картину наблюдают все родители подростков — и для большинства из них этот период просто пройдёт и жизнь наладится, но для некоторых он станет началом развития тревожного или депрессивного расстройства.
Именно поэтому так важно не оставлять ребёнка в этом состоянии и не обесценивать его: да, весь этот негативизм может раздражать и даже пугать, но делать вид, что оно «само пройдёт», не стоит — даже если плохое настроение лишь проявление пубертата, а не депрессии, подростку важно понимать, что его не бросают один на один со сложными чувствами.
В Международный день борьбы с депрессией мы сделали карточки, которые помогут вам лучше понять, как устроена подростковая депрессия, как помочь ребёнку выбраться из подавленного состояния, чтобы его не засосало в депрессивное болото.
По результатам опроса, проведённого в 2020 году, у 42,2% российских школьников — учеников 5-11 классов — есть признаки депрессии. К ним относятся нарушение сна, раздражительность, подавленность и даже агрессия.
«Долгое время считалось, что есть отдельная детская депрессия, она по-особенному выглядит. Однако на самом деле депрессия, которая начинается у детей, по структуре такая же, как у взрослых. Мы наблюдаем ту же депрессивную триаду: снижение настроения, психическую и физическую заторможенность», — говорит детский психиатр Марина Гармаш.
- Девочкам депрессию диагностируют в два раза чаще, чем мальчикам
- Соцсети негативно влияют на настроение и самооценку девочек и могут стать фактором риска развития депрессии
- Мальчики в депрессии чаще девочек пьют, употребляют наркотики и проявляют агрессию
- Мальчики более склонны к суицидальному поведению
Что сказать, чтобы поддержать ребёнка, если ему грустно и плохо?
