Почему баня по-прежнему востребована? С поддержанием чистоты тела отлично справляется душ и ванная. У современной бани миссия иная: релакс, закаливание и оздоровление. ʕ ᵔᴥᵔ ʔっ
Банные процедуры располагают к расслаблению и положительному настрою. Контрастные температуры добавляют бодрости и укрепляют иммунитет. Лекарственные травы, в сочетании с водой, теплом и паром, благотворно влияют на самочувствие. Растения используются в виде растворов или веников.
ВИДЫ БАННЫХ ТРАВ
Перед применением растений важно выяснить, в чем их сила. Большая часть дикоросов активно используется в фитотерапии. Травы обладают множеством целительных свойств, вот лишь некоторые из них.
- Душица: эффективное сосудорасширяющее, успокаивает ЦНС
- Зверобой: уникальное растение, оказывающее общеукрепляющее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие
- Календула: мощный бактерицидный, регенерирующее и противовоспалительный эффект
- Крапива: отличное тонизирующее и противовоспалительное действие
- Полынь: благотворное влияние на ЦНС
- Ромашка: универсальное растение, снимает боль и успокаивает нервы, имеет антибактериальный и косметический эффект
- Тысячелистник: кровоостанавливающее и антиревматическое
- Череда: антиаллерген, устраняет зуд
- Эвкалипт: богат эфирными маслами, оказывает сильное бактерицидное действие
В КАКОМ ВИДЕ ПРИМЕНЯЮТ РАСТЕНИЯ
Целительную атмосферу в парной создают:
- отвары (траву заливают кипятком, доводят до кипения, томят под крышкой 5-7 мин)
- настои (свежесобранные растения измельчают, заливают горячей водой и настаивают до 40 мин)
- запарки (мелкоизмельченную смесь помещают в мешочек, который запаривают (15-20 мин) в кадке с горячей водой; затем запарку плещут на печные камни)
В качестве растительной основы выступает травяной сбор. Травы подбираются таким образом, чтобы получить от состава максимальный эффект. Горячая и влажная среда способствует проявлению полезных свойств растений.
Концентрированные растворы интенсивно испаряются и заполняют помещение целебными парами. Вдыхание насыщенных паров, прямой контакт с кожей – именно так организм получает полезные вещества.
ЦЕЛЕБНЫЕ ВЕНИКИ ДЛЯ ПАРИЛЬНИ
Это классический банный атрибут. Материалом для веников служат:
- лиственные породы деревьев (берёза, дуб, эвкалипт и др.)
- хвойники (пихта, можжевельник)
- травяные растения (крапива, полынь и др.)
Листья берёзы при запаривании создают стерильную среду. Под действием горячего воздуха из листьев выделяются целебные фитонциды. Пар насыщается высокоактивными природными антисептиками. Берёзовая парная укрепляет иммунитет, омолаживает кожу, снимает боли в мышцах и суставах.
Дубовый веник показан при гипертонии и обладает омолаживающим действием. Веточки эвкалипта хрупкие, поэтому нередко их добавляют в березовый пучок. Эвкалипт оказывает общеукрепляющее действие, эффективен при простуде. Хвойный веник активно выделяет эфирные масла. Имеет мощное противовоспалительное и антимикробное действие. Рекомендуется при простуде и заболеваниях дыхательной системы. Крапивный веник – это всего лишь 4-5 небольших веточек растения.
Крапива тонизирует кожу: ожог вызывает резкий прилив крови к поверхности кожи. В результате улучшается кровоснабжение, снимается воспалительный процесс. Применяют при заболеваниях суставов и радикулите.
Запаривание растительного веника насыщает воздух живительной силой. Непосредственный контакт с кожей усиливает терапевтическое действие. Регулярное использование целебного веника благотворно влияет на здоровье человека. А Вам я желаю безграничного здоровья, бодрости духа и легкости в теле!🌿🫶💐