В своей практике я часто сталкиваюсь с ошибочным мнением клиентов, которые впервые приходят на сеанс гипнотерапии о самом предмете гипноза и его назначении в работе с людьми.
В данной статье постараюсь развеять некоторые «мифы» и «предрассудки» о гипнозе , которые долго формировались в обществе и формируются до сих пор !
Миф 1. В гипнозе можно заставить человека сделать что-то против его воли.
Реальность: Это абсолютная неправда! Гипноз – это состояние глубокой релаксации и сосредоточенности, в котором человек сохраняет полный контроль над собой. Вы никогда не сделаете ничего, что противоречит вашим ценностям и убеждениям.
Миф 2. Гипноз – это магическое воздействие.
Реальность: Гипноз – это научно обоснованный метод, использующий естественные механизмы работы мозга. Это не магия, а инструмент, помогающий получить доступ к подсознанию и изменить паттерны поведения.
Миф 3. Гипноз опасен.
Реальность: При работе с опытным гипнотерапевтом гипноз абсолютно безопасен. Наоборот, он может помочь справиться со стрессом, тревожностью, фобиями и другими психологическими проблемами.
Миф 4. Я не поддаюсь гипнозу.
Реальность: Каждый человек способен к гипнозу, хотя степень восприимчивости может быть разной. Даже легкие техники самогипноза могут принести пользу.
Миф 5: В гипнозе спят.
Многие думают, что гипноз – это сон. Но это не так. Глубина гипноза варьируется, и в разных состояниях мы работаем над разными задачами:
📌 Приятный покой:
Вы расслаблены, мысли под контролем, слышите окружающие звуки, сохранена чувствительность. Идеально для работы с обидами, страхами и тревогой. Вы легко выйдете из этого состояния сами.
📌Состояние лёгкой дремоты:
Окружающие звуки вас не отвлекают, мысли "отпускают", но мы все еще можем общаться. Отличная стадия для работы с целями и желаниями.
📌 Глубокий гипноз:
Глаза закрыты, появляются яркие образы, ощущения, вы полностью погружены в процесс. Выйти можно, но желания нет. Здесь работают все гипнотические техники, и мы можем достичь максимального результата, работая с подсознанием, прошлым опытом и создавая новые позитивные сценарии.
Это самая лучшая стадия для достижения целей.
На этой стадии идёт работа с вашим Я и как следствие быстрый результат. Здесь работаем с эго-состоянием, возрастная и временная регрессия, использование предыдущего опыта, создание опыта, применение артефактов.
Гипнотерапия – это мощный инструмент для саморазвития и решения психологических проблем. Не бойтесь обратиться за помощью, если вам это нужно.
Оставляю ссылку для записи ️на консультацию https://nataliaorzu.ru